Martin Wallgren gör i augusti sin tredje Ironman sedan debuten 2017. Under sommaren fram till den 17 augusti får vi följa hans resa.
Martin Wallgren har alltid varit aktiv inom fotboll. Men när familjen flyttade till Kalmar väcktes intresset för att göra en Ironman, ivrigt påhejat av sonen Leo.
– Leo var med och såg på Ironman 2014, då var han 2 år och sedan dess har Ironman och triathlon varit hans stora intresse, utöver de andra idrotter han håller på med, berättar pappa Martin.
Det var sonen Leo som fick Martin att bestämma sig för att anmäla sig och genomföra en Ironman med de officiella Ironmandistanserna, 3860 m simning, 180 km cykel och 42,2 km löpning.
– Första året hade jag inte ens gått min första crawlkurs. Och jag simmade hela sträckan med brutet finger, minns Martin som året därpå förbättrade simtiden med hela 40 minuter.
– Efter det har jag gått tre crawlkurser, steg 1, 2 och 4, jag hoppade över steg 3 för jag kände att jag hade kort om tid inför Ironman förra året så jag gick direkt på fyran.
Simningen är det som Martin har sett störst möjligheter att utvecklas i och förra sommaren märkte han stor skillnad tack vare simkurserna.
– Från första passet utomhus förra sommaren fattade jag att inneträningen hade gett resultat. Simning kan se oerhört enkelt ut för de som är duktiga, men det är jädrigt svårt, konstaterar han.
Martins träningsplan innehåller två pass per vecka inom varje gren och han varvar långdistans med intervaller inom respektive disciplin.
— Som mest har jag kört åtta pass på en vecka och därutöver har Leo fyra pass i veckan. Lillasyster Stella har inte börjat med någon idrott ännu men den tiden kommer snart också.
Att få ihop träningsschemat med jobbet och familjens aktiviteter är liksom Ironman en utmaning i sig. Hur Martin, frun Emmelie och barnen Leo och Stella gör, kan ni läsa mer om i nästa del av vår artikelserie.
