Hur har tiden med ”Målgång Kalmar 16” varit?
Martin: Det har varit en intressant tid, först och främst att man ska skriva om vad man håller på med som varken jag eller Viktoria är vana vid att göra.
Viktoria: Det har varit både roligt och intensiv.
Tränings- eller hälsohöjdpunkter under projektet?
Martin: Vi har ju skött oss rätt så mycket själva så höjdpunkterna tycker jag alltid är när det äntligen blir väder så man kan börja simma ute och få börja med tävlingssäsongen.
Viktoria: Det som varit allra roligast var ändå att få vinna Kalmar Swimrun. Underbart att få knyta ihop säcken med en vinst inte bara i mix utan även totalt.
Själva tävlingen var också över förväntan. Rolig och fin bana och väldigt välarrangerat!
Ev lärdomar, något du tar med dig för framtiden?
Martin: Lärdomarna är nog att försöka förklara med text vad det egentligen är man sysslar med, när man är inne i det så rullar det bara på. Så när man sätter sig ner och skriver så får man även lite tid att fundera på och analysera vad man gör inom sin träning.
Roligast under året?
Martin: Roligast va helt klart att vinna Kalmar Swimrun även att vinna lagtävlingen i minitri. Det är sådana saker som gör varenda timme man lägger ner värd det.
Tuffast under året?
Martin: Tuffast blev helt klart min kollaps i Kustjagaren. Kroppen ville inte den dagen och på något sätt blir ja fortfarande lite irriterad när ja tänker på det.
Nya mål?
Martin: Målen till nästa år är att bli starkare, snabbare och uthålligare. Och någonstans på vägen njuta av stunden!
Viktoria: Målen för nästa säsong är inte satta ännu. Jag smälter fortfarande allt efter IM Kalmar i lördags.
Ditt bästa må-bra-tips?
Martin: Jag tycker att man ska göra det man tycker är roligt, annars blir det bara en stress att man måste hinna med.
Så nr 1 är att hitta din grej, det kan vara allt från att paddla kajak till golf.
Nr 2 – ha hela tiden små delmål för att hålla motivationen uppe
Nr 3 – det viktigaste, det är träningen som blir gjord som räknas!
Viktoria: Mitt bästa tips för att må bra är att träna och ha roligt utan att ha för höga krav på sig själv. Det går upp och ner. Ibland lyckas man med sina mål och ibland misslyckas man. Det är bara att dra lärdom av vad som gick fel och så går det bättre nästa gång!
