Under valtider debatteras det friskt om svenskarnas hjärtefrågor, men friskvård hörs sällan. PT-Robin anser att det är dags att prioritera förebyggande hälsa.
Under valtider debatteras det friskt om svenskarnas hjärtefrågor. Politiker diskuterar migration, äldrevård, sjukvård, miljö, jobb och försvar, men jag hör aldrig någon prata om friskvård och det gör mig helt förbluffad. Jag har bestämt mig för att söka jobbet som hälso- och rörelseminister, och här är min ansökan!
FRISKVÅRD OCH SJUKVÅRD är inte samma sak. Vi lägger miljarder på symtombehandling men endast en bråkdel på att behandla orsaker. Nästan halva Sveriges befolkning är överviktiga eller lider av fetma. Befolkningens stillasittande har dubblats från 25 timmar i veckan till 50 timmar i veckan. Det vi gör nu funkar inte och vi är sjukare och mer olyckliga än någonsin.
VI ÄR INTE SJUKA för att vi har läkemedelsbrist i kroppen, vi är sjuka för att vi inte tar hand om våra kroppar. Vi rör på oss för lite, vi äter för dåligt, vi sover för dåligt och vi stressar för mycket. Lägger vi mer pengar och energi på hälsan får vi en starkare, piggare och lyckligare befolkning. Vi gör helt fel när vi bortprioriterar friskvården. Att prioritera friskvården skulle avlasta sjukvården. Alla vinner på det.
DET HANDLAR JU OM att förebygga ohälsa. Det är bara en tidsfråga innan folkhälsan är en huvudfråga, forskningen inom området har exploderat. För tjugo, trettio år sedan var det ingen som pratade om miljön. Nu inser i princip alla politiker att det är en av de viktigare frågorna. Om tio år kommer alla prata om folkhälsan, mark my words!
JU BÄTTRE FOLK MÅR desto mer pengar tjänar samhället. Hälsa är en hållbar investering och ju tidigare vi investerar i hälsan desto mer avkastning kommer vi att få i framtiden.
Först och främst borde vi låta alla människor få träna på arbetstid. Gärna tre timmar i veckan med anställda tränare eller hälsocoacher. Det både sparar och tjänar vi pengar på. En sådan satsning inom både offentlig och privat sektor skulle minska sjukskrivningarna och öka produktiviteten lavinartat.
VI GÖR GRÖNSAKER billigare än godis och läsk. Momsbefria ekologiskt framtagna produkter och öka skatten på läsk, godis och snask. Befolkningen kommer att må bättre. Våra pengar går till de som odlar ekologiskt och värnar om vår jord – istället för sockerbolagen, som skiter i vår hälsa.
Vi ska uppmuntra alla barn till rörelse och motion varje dag. Lära dem tidigt hur man rör på sig, prioritera hälsoundervisning framför idrottsundervisning. Vi ska inte betygsätta barns rörelse. Lär barnen hur man sänker tempot med yoga, andning, mindfulness och meditation. Vi ska också lära barnen effektiv stresshantering, för det är en viktig färdighet att ha i vårt samhälle.
VI SKA UTBILDA sjukvårdspersonalen i träning och kost. Få alla att inse hur effektivt och billigt fysisk aktivitet är som medicin. Jag tycker att vi lagstiftar att fysisk aktivitet på recept måste skrivas ut innan vi medicinerar mot livsstilsrelaterad ohälsa.
Och när vi ändå håller på så bygger vi fler lekplatser, simhallar, utegym, löparspår, naturområden och cykelbanor. Vi bygger ett land med hälsan som grund, för mig är det helt orimligt att göra motsatsen.
TACK FÖR DEN HÄR GÅNGEN. Mig hittar ni som vanligt på Wellness Studio i Kalmar men också på Instagram och Facebook som ”PT-Robin”.
ROBIN STRELIZ
ROBIN.STRELIZAWELLNESSTUDIO.SE
