Det slog mig härom dagen under en lunch med en riktigt kär och nära vän. Vi pratade om hur viktigt det är för oss båda med närhet.
Vi pratade om hur viktigt det är för oss båda med närhet. Att vi nu under corona-krisen verkligen kan fysiskt sakna att få krama en nära vän, eller för den delen ta i hand med en främling. Vi upptäcker nya beteenden eller… som uppstår när det där handslaget uteblir.
Själv har jag märkt att jag nästan glömt eller missat människor i min omgivning eftersom vi inte har hälsat på det sätt som vi brukar. Och att träffa en helt ny person utan att kunna ta i hand och på så sätt presentera sig, känns oerhört konstigt och ovanligt. Hittills har jag testat armbågshälsningen och den brukar få de flesta av oss på gott humör, likaså fothälsningen där man liksom ”kindpussas” med fötterna. Har du provat någon annan hälsningsritual som du kan tipsa om? Eller kanske ge oss ett visuellt exempel i våra sociala medier?
Enligt forskning och råden på 1177 är beröring livsviktigt för vårt välmående och får oss att känna trygghet, kärlek, bekräftelse och en känsla av att vara omhändertagen. Beröring minskar dessutom smärta. Samtidigt som liten smekning skapar välmående, kan en felaktig beröring eller blir berörd av fel person, skapa en känsla av kränkthet, äckel, ledsenhet, tvång, förminskning, och rädsla. Det handlar om i vilket sammanhang beröringen sker och hur den utförs.
När vi nu har fått starka rekommendationer om att distansera oss från varandra, blir det särskilt viktigt att vi fångar de tillfälle som ges. Se därför till att ge dina nära och kära i familjen en eller ett par kramar extra! Och till dig som inte vill krama en person just, så är det ju också vetenskapligt bevisat att det funkar läkande att krama ett träd!
Ett tips till dig som vill veta mer om hur intelligenta träden är, hur de faktiskt kommunicerar och läker varandra, sök upp videon ”How trees talk to each other” med Suzanne Simard på Youtube!
