Träning ska inte hindras av ursäkter – det är upp till individen att skapa möjligheter att träna.
Text: SARA JONASSON
”Ska det bli något av är det är upp till mig”, skriver Sara Jonasson i KP-kollen. Hon fortsätter: ”En av mina strategier för att upptäcka glädjen med träning, har varit att ta död på alla ursäkter och istället skapa möjligheter till att träna. Ska det bliva någon träning av så är det upp till mig. Det hänger varken på min man, mina barn, träningskompisen, gymledagaren, vädret eller årstiden. En bra hårdag får helt enkelt inte stå vägen för min träning längre (jo, det är sant, i min ungdom var det verkligen en befogad ursäkt till att skippa träningen).
En drivkraft för henne är insikten att kroppen klarar betydligt mer än vad hjärnan kan ana. Det och nyfikenheten till att testa nya saker har lett till nya upplevelser och äventyr som både bjudit på långa löplopp och utmaningar på hög höjd.
Det har framför allt gett henne magiska upplevelser som att stå öga mot öga med ett rådjur i Bergavikskogen, följa skuttande ekorrar på Svinö, otaliga soluppgångar över Ängö, och svalkande kvällsjoggar i city.
I söndags morse fick hon uppleva årets hetaste morgonjogg som krävde flera fotopauser längs vägen. Som belöning unnade hon sig upplevelsen av en lätt svalkande simtur i ett spegelblankt Kalmarsund. ”Det är verkligen något att rekommendera!”
För dig som också är sugen på att bli ”en löpare” men inte vet hur eller om det ens är möjligt, tipsar hon om att följa KP-kollens tema ”Kalmar i rörelse” där fokus den här veckan ligger på löpning.
