Är du trött idag? Det är helt ok. Om du tillåter dig själv att vara trött idag, kommer du högst sannolikt att vara piggare imorgon. Om inte, då behöver du troligen vila lite till.
Vi behöver påminna oss ibland om att det är en mänsklig förutsättning att återhämta sig, vila och låter kroppen fylla på ny energi. Om du är trött idag kanske du är piggare imorgon? Om humöret sviktar, låt det vara så för en dag och bestäm dig för att imorgon ska jag vara gladare.
Kanske låter det simpelt och enkelt och du tänker frustrerat att ”det är lättare sagt än gjort”. Och visst kanske det är så. Men det finns ingen anledning att sluta försöka. ”Fake it til you make it” skulle man också kunna säga.
Återhämtning, hållbarhet och balans är tre av årets stora hälsotrender och kanske en av de klokare trenderna på länge. För vi vill väl vara den bästa versionen av oss själva och inte den tröttaste versionen, eller? Så passa på att vara trendigare än på länge, och njut! Återhämtning behöver ju inte heller nödvändigtvis likställas med sömn och vila. Det kan också handla om själslig återhämtning som du kan få genom upplevelser, skratt och kravlöshet!
Med de orden önskar vi en härlig vecka och trevlig läsning!
