Hur har tiden i ”Målgång Kalmar 16″ varit?
– Starten på säsongen var riktigt kul och det var en härlig känsla att veta att våren och sommaren skulle kantas av strukturerad träning. Jag följde mitt träningsshema och jag märkte snabbt att det gav resultat, skulle jag fortsätta såhär skulle detta bli riktigt bra. Men så blir det inte alltid som man tänkt sig. Träningen fick för några månader bli det sekundära och jag slet mer på soffan än på löpskorna och cyklen. Trots allt har tiden i ”Målgång Kalmar 16″ var otroligt givande, nya bekantskaper har knutits, jag besitter mer kunskap om min träning och framför allt att kroppen klarar av så mycket mer än man tror.
Tränings- eller hälsohöjdpunkter under projektet?
– Höjdpunkterna är varje gång man märker att kroppen blir starkare, när man genomför de pass man inte såg fram emot men när man avslutat dom ändå vill göra dom igen. Höjdpunkterna är när klockan ringer en tidig morgon och det är en självklarhet att gå upp för att starta dagen med ett träningspass innan resten av dagen tar vid.
Lärdomar, något du tar med dig för framtiden?
– Den största lärdomen jag tar med mig är att jag ska våga lyssna mer på mig själv än på vad andra säger till mig. Hade jag lyssnat på min omgivning skulle jag inte tränat mer denna säsongen, utan min givna plats skulle ha varit i soffan. Men ärligt, att sitta i soffan och tycka synd om mig själv hade jag inte mått bra av. Jag har tränat efter mina förutsättningar, har backat när det gjort för ont och kört på de dagar jag känt mig pigg. Och med det menar jag inte att man ska vara dumdristig i sina beslut, jag menar att man själv måste få känna efter och ta beslutet om det går eller inte.
Roligast under året?
– Det roligaste under året var när jag sprang i mål på Kalmarmilen och förvånades över min egna prestation. Konstaterade att jag passerade mållinjen bara några sekunder från mitt personbästa, och jag som inte trodde att jag var i någon vidare bra form.
Tuffast under året?
– Det tuffaste under året var när jag fick beskedet att jag inte skulle kunna genomföra Ironman 70,3 Jönköping, inte på grund av att jag inte fick utan att läkarna menade att jag inte skulle kunna på grund av smärta. Det var med glädje jag två veckor innan start ändå bestämde mig för att starta, allt annat skulle vara en bonus. Att bonusen blev målgång och medalj kunde jag knappt drömma om.
Nya mål?
– Mina mål för nästa år är att försöka komma tillbaka till den formen jag lämnade i maj, för att sedan ta den formen vidare. Jag kommer med stor säkerhet stå på startlinjen till både löplopp och triathlon-tävlingar.
Ditt bästa må-bra-tips!
– Lyssna mer på dig själv än andras pekfringrar!
