Video: Så får du en bra start efter semestern
Känns det hårt att återgå till jobbet efter semestern? Här är tipsen för en lugn start. Artikeln publicerades 16 augusti […]
Känns det hårt att återgå till jobbet efter semestern? Här är tipsen för en lugn start. Artikeln publicerades 16 augusti […]
Jag älskar att hälsa är multidimensionellt. En god hälsa innebär inte “bara” att du tränar och äter bra, utan det
Våtdräkterna var på och tidtagningsklockorna plockades fram när det var dags för kvällens träning i skarpt läge, samma dag som
Vid en lummig innergård på Kaggensgatan 11 i Kalmar öppnar Charlotte Waldem och Beatrice Gabriella Lundqvist Gadea sin nya studio
En operation av kranskärlen för 15 år sedan fick Eric Söderberg att börja cykla varje dag. ”Innan dess ägnade jag
På måndag är det dags för ett yogapass i Krusenstiernska trädgården. Artikeln publicerades 24 juli 2020 Friskis&Svettis anordnar yoga på
Varje måndag klockan 18.00 bjuder Gymmix Lindsdal in till medelpass i Lindebergaparken i Lindsdal. I dessa utomhustider passar många på
Den 40-åriga traditionen Victorialoppet genomförs virtuellt i år, på grund av den rådande pandemin. Det innebär att alla som vill
Elise Wilhelmsson bjuder in allmänheten till självförsvarsträning. Artikeln publicerades 6 juli 2020 Kalmarbor ska tränas i självförsvar: ”Stor efterfrågan” Långsamma
I artikeln finns en video med Kalmar i rörelses löpartips med Claes Hydvall, del 4 av 4. Artikeln publicerades 5
I artikeln finns en video med Kalmar i rörelses löpartips med Claes Hydvall, del 3 av 4. Artikeln publicerades 4
I artikeln finns en video med Kalmar i rörelses löpartips med Claes Hydvall, del 2 av 4. Artikeln publicerades 3
I artikeln finns en video med Kalmar i rörelses löpartips med Claes Hydvall, del 1 av 4. Artikeln publicerades 2
”Om du inte gillar att träna stenhårt behöver du inte bli besviken. “Snälla” pass är bra också, kanske till och
Att bli en löpare är lätt, att löpa rätt är skönt och att löpa klokt är en kunskap för livet.
”All rörelse som ger puls är bra konditionsträning!”, skriver PT-Robin och tipsar om alltifrån padel och golf till dansspel, Wii
Artikeln publicerades 14 juni 2020 PT-Robin: ”Slarv på gymmet” En kund berättade för mig idag att nu när han har
KalmarPostens nya tema ”Kalmar i rörelse” är vårt sätt att bidra till en bättre folkhälsa i vår region. Tillsammans med
Lagom till sommaren står det nya utegymmet vid Norrlidsbadet klart för allmänheten. Artikeln publicerades 9 juni 2020 Nytt utegym vid
Föreställ dig att du har en riktigt bra träningsmånad. Passen känns bra, du utvecklas, du äter bra och sover gott
I en tid då de flesta evenemang och aktiviteter har ställts in, är naturen och vår närmiljö en alldeles gratis
Det är många som jobbar på solbrännan nu. Nu kanske du tror att den här krönikan kommer att handla om
95 procent av alla dieter misslyckas. Pausa en stund och fundera på vad det innebär. Artikeln publicerades 23 maj 2020
Du måste inte ändra på hela ditt liv för att bli mer hälsosam. Det finns många små och fina ändringar
Du måste inte ändra på hela ditt liv för att bli mer hälsosam. Det finns många små och fina ändringar
Xylem, ett ledande globalt vattenteknikföretag som ägnar sig åt att utveckla innovativa teknologiska lösningar för världens vattenutmaningar, ställde upp när
Jag har alltid varit fascinerad av vanor och så som jag förstår det som så “kapar” vanor varandra. Om du
S:t Johannes kyrka i Kalmar startar nu upp en spring- och promenadgrupp för att hjälpa sina församlingsmedlemmar att finna ro
Folkhälsomyndigheten rekommenderar social distans samtidigt som de framhåller vikten av att hålla fast vid goda vanor. Det fick Friskis &
För fem år sedan lämnade hon Oslo för att ihop med kärleken Oskar flytta till hans hemstad Kalmar. Efter studier
När det känns som att världen håller på att rasa är mindfulness viktigare än någonsin. Mindfulness är din förmåga att
Runacademy har löpargrupper runt om i landet och syftet är att sprida löparglädje. De har funnits i både Kalmar och
Runacademy har löpargrupper runt om i Sverige och syftet är att sprida löparglädje och få fler att lära sig hur