PT-Robin: Vad är viktigast just nu?
Att leva ett målinriktat liv kan ibland kännas stressigt, men personliga tränaren Robin Strelitz delar med sig av ett knep för att hantera pressen.
Återpublicerat
Varför super Kristina?
För omgivningen kan Kristina framstå som en gåta. Ideligen blir hon för full och skadar både sig själv och andra. Trots löften om att sluta dricka, återfaller hon. Men för Anonyma Alkoholister är hennes beteende inte förbryllande.
Sommarfinal med Lunchin
Affärsnätverket Lunchin Kalmar avslutade vårens sommarluncher på Slipkajen i Kalmar. Tio deltagare samlades för att samtala om allt från Sweden Rock till vad de önskar läsa i KalmarPosten.
President López Obrador beslagtar från kriminella och ger till fattiga
Mexikanska staten har auktionerat ut 82 fordon som beslagtagits från kriminella, däribland flera lyxbilar. Pengarna som auktionen inbringade går nu till landets två fattigaste kommuner.
Man parkade med marijuana utanför polisens träningscenter
En man från Virginia gjorde ett olyckligt misstag när han parkerade bredvid en av polisens träningsbilar. Hundpatrullen som var i tjänst upptäckte snabbt narkotikan.
SPF Rockneby firade 50 år med stort kalas
SPF Seniorerna Rockneby firade sitt 50-årsjubileum med en stor fest i Allaktivitetshuset. 110 medlemmar och gäster deltog.
Triathlonprofilen Martin Wallgren: ”Kombinationen familjeliv och träning är möjlig”
Martin Wallgren, 30, gör i år sin tredje Ironman i Kalmar och kommer att följas av KalmarPosten. Han delar med sig av hur han och familjen kombinerar livet som småbarnsföräldrar med den krävande sporten.
Att bryta och skapa nya vanor
Våra liv styrs till stor del av vanor – mönster som hjärnan utför på autopilot. Dessa kan vara både hjälpsamma och destruktiva, och förståelsen för hur de fungerar är nyckeln till förändring.
Auktion på John Perssongården
En auktion kommer att hållas på John Perssongården i Långöre, Bredsättra, på östra sidan av Öland lördagen den 29 juni med start klockan 11.00.
Sommar vid Gardasjön
Vid den östra delen av Gardasjön ligger detta hotell i staden Garda, endast femhundra meter från sjöns glittrande vatten och den pulserande marinan.
Ny president i Lions Club Kalmar
Jan-Ingemar Lundström har utsetts till ny president för Lions Club Kalmar.
Idrottsavslutning med dragkamp och diplomutdelning
Korv med bröd, glass, dragkamp och diplomutdelning stod på agendan när Idrottsskolan hade årsavslutning på Gröndal.
Premiär för cityloppis
Nu på söndag arrangeras en cityloppis i Kalmar för första gången. Evenemanget äger rum i Kalmarsundsskolans matsal och bjuder in till både fynd och aktiviteter för hela familjen.
Friska steg på utepremiär
Att träna utomhus på sommaren är en härlig vardagslyx i vår region. I 35 år har Friskis&Svettis erbjudit gratis ledarledd träning i Kalmarsundsparken och nu har säsongen börjat.
Sommarsemester i Österrike
Badsjöar, vandringsleder, MTB-slingor, linbanor och panoramautsikter – det är vad du kan se fram emot på din nästa sommarsemester i Österrike. Här tillbringar du dina lediga dagar i Zillertal i Tyrolen – dalen översållad med charmiga alpbyar, porlande bäckar med rent glaciärvatten och mäktiga berg, och du bor mitt i hela härligheten på ett typiskt tyrolergasthof med blomstrande balkonglådor utomhus och en gemytlig stämning med massor av gästfrihet inomhus.
David från Kalmar tävlar i flygteknik på WorldSkills
David Petersson från Kalmar vann Yrkes-SM i flygteknik förra året. Nu väntar WorldSkills 2019 i ryska Kazan, där han ska tävla mot ungdomar från hela världen.
Med rötterna i fokus
Konstnären Peder Nabo har sedan barndomen fascinerats av rötter och har nu haft en utställning på Kalmar konstmuseum där han visade detaljrika bilder av rotsystem, tagna med en flatbäddscanner.
Nya Lexus UX 250h – en SUV med finlir och premiumkänsla
Nya Lexus UX 250h utmanar konkurrenter som Mercedes GLA och Volvo XC40 med sin hybriddrift och lyxigare framtoning. Bilen beskrivs som en ”Urban Crossover” och fokuserar på kvalitet och diskretion snarare än skrytsamhet.
Stortorget fylldes med after work
DJ, livemusik, dans, ljus- och pyroshow förvandlade Kalmars annars ganska stillsamma Stortorg till ett dansgolv deluxe när Kalmarsundsrestauranger och NRJ arrangerade Out of Office After Work. Evenemanget lockade drygt 2000 personer.
Mia tar över klubban i Kalmar Rotary After work
Mia Ahlnerud har tagit över presidentuppdraget i Kalmar Rotary After work efter Hele-é Brändewall. Övertagandet skedde under klubbens våravslutning på Park Hermina.
Nya Kifab Arena beräknas vara klar till jul
Intresset var stort när FBC Kalmarsund bjöd in till nätverkslunch för sina samarbetspartners och sponsorer och samtidigt gav en visning av Kifab Arena som beräknas vara klar i december.
Två svenskar kör Indycar i år
För första gången sedan 2005 har Sverige representation i Indycar-serien med två förare som kör hela säsongen.
Kalmar FF bjöd in till Allsvensk Spelarupplevelse
Under Kalmar FF-dagen på Guldfågeln Arena fick besökare chansen att leva drömmen om att vara allsvensk spelare för en dag, komplett med autografer och selfies.
Nya BMW Z4 M40i – sportig design och prestanda
Nya BMW Z4 M40i kombinerar sportig design med en kraftfull bensinsexa på 340 hästkrafter.
Full spinn i Mörbylånga
Under våren har det varit full spinning i Mörbylånga sedan ett par eldsjälar från Mörbylånga Goif pratat ihop sig och funnit en lämplig lokal på Köpmangatan, fd TV-Lasses lokaler.
På god fot med rullande hus
En lördag i maj ordnade M Fritid och SkoHörnan en uppskattad husvagn och husbilsutställning i Mönsterås. Boris serverade korv med bröd till besökarna som fick betala ett valfritt belopp till Barncancerfonden.
Ica-handlarnas familjedag på Kalmartravet
Ica-handlarnas familjedag på Kalmartravet är en uppskattad tradition som firas på nationaldagen. Årets dag var inget undantag.
Fredrik Karlsson mottar Lions ungdomsstipendium
Fredrik Karlsson, Mörbylånga Goif, tilldelas årets Ungdomsledarstipendium från Lions Club Mörbylånga för sitt engagemang i fotbollsföreningen.
Födelsedagshälsningar och bröllopsdagar i Nybro
Den här veckan gratuleras flera Nybrobor för både födelsedagar och bröllopsdagar.
FLAMMAN & LÅGAN
Bolaget ska bedriva teaterverksamhet för skolbarn om brandsäkerhet. Det ska även sälja böcker om brandsäkerhet, göra en animerad film om brandsäkerhet och skapa en app om brandsäkerhet.
Rött jubel i city – Liverpool vann Champions League
Liverpool vann Champions League-finalen efter seger med 2-0. Supportrar i Kalmar samlades för att se matchen och fira segern.
Mazda MX-5 – en klassisk roadster
Den fjärde generationen av Mazda MX-5 är en tvättäkta Miata med klassisk tygsufflett, som fortsätter den tidigare modellens framgångssaga. Den prisvärda roadstern har fina köregenskaper och underbar komfort.
Porsche 718 Boxster GTS – 790 000 kr
Nya Porsche 718 Boxster GTS bjuder på 365 hästkrafter och en acceleration från 0 till 100 km/h på 4,6 sekunder.
10-årsjubileum för Fordonsveteraner
Kalmar Fordonsveteraner firar 10-årsjubileum med säsongspremiär den 25 juni i Kalmar Folkets Park. Det blir åtta kvällar under sommaren med fordonsträffar.
Världs-kocken som trivs bäst hemma
Han driver restaurang i Borgholm på sommaren och reser jorden runt som kock på vintern. Nu nyligen hemkommen från Shanghai och Maputo förbereder han säsongspremiären på Öland.
VM-fest på Gröndal
IFK Kalmar kommer att livesända Sveriges åttondelsfinal på hemmaarenan Gröndal den 24 juni. Det utlovas även ett aktivitetsområde med hoppborg, lotterier, hinderbana, speedshooting och tävlingar.
Mystiska profilen – från Vita huset till livstidsuppdrag
En framgångsrik karriär kantad av kontroverser har lett Michael till ett av landets mest ansvarsfulla uppdrag.
Ätt fart på sommaren – här är 10 öppna köp
Varje sommar svär sig tusentals bilentusiaster till cabrioleten. Nu listas 10 öppna bilar som kan vara ett alternativ för den som söker sommarlycka på fyra hjul.
Mercedes E200 Cabriolet – en taklös dröm med plats för fyra
Mercedes hävdar bestämt att den nya taklösa E-klassen har vad som krävs för att vara den perfekta cabben. Med plats för fyra och en sufflett som fälls upp på 19 sekunder är den redo för alla väder.
Mustang GT Convertible – en ikonisk muskelbil
Ford Mustang GT Convertible är en testosteronstinn muskelbil som levererar på alla plan, från exteriör till interiör och prestanda.
PT-Robin tipsar: Tre principer för en stark träningskarriär
En stark träningskarriär byggs av fasta principer. Dessa är kontinuitet, variation och progression. Om du har kört fast i träningen kan dessa principer hjälpa dig att fortsätta utvecklas.
Nya Audi R8 V10 Spyder
Nya Audi R8 V10 Spyder performance quattro är en dröm att köra, med en V10-motor på 620 hästkrafter och en toppfart på 329 km/h.
Bygdespel på Öland
H S Theatre Fruticosa på Öland ligger nu i startgroparna för årets bygdespel som har premiär den 26 juni på Himmelsberga.
Mini Cooper Cabrio Essential
Mini Cooper Cabrio kombinerar engelskt hantverk med tysk ingenjörskonst.
Att inte alltid orka 100 procent
Ibland är det okej att inte göra sitt absolut bästa. Att tillåta sig själv att ta det lugnt kan ge mer energi dagen efter.
En hästgalen laddhybrid
Ferraris första laddhybrid, SF90 Stradale, rullar snart ut från fabriksportarna i Maranello. Bilen kombinerar en V8-motor med tre elmotorer för en totaleffekt på 1000 hästkrafter.
Hudvårdssalong invigdes i Förlösa
Sara Engström har invigt sin nybyggda salong Hälsa & Harmoni i Förlösa. Salongen är 70 kvadratmeter stor och erbjuder avancerad hudvård och permanent hårborttagning.
SOMMARINBJUDAN TILL KALMAR KONSTMUSEUM
Kalmar konstmuseum firar sommaren med att slå upp dörrarna för sommarutställningar och en utomhusateljé för barn och unga.