Hälsa & Träning

Region Kalmar län inför en avgift på 250 kronor för vaccinering mot covid-19, men undantag görs för riskgrupper.

Våren närmar sig och region Kalmar län uppmanar nu äldre att ta en vårdos vaccin mot covid-19. Tillgången på vaccin är god under mars och april.

Förtroendet för hälso- och sjukvården, sjukhusen och hälsocentralerna i Kalmar län är bland de högsta i landet. Det visar hälso- och sjukvårdsbarometern för 2021. Av landets 21 regioner placerar sig Region Kalmar län bland de främsta på nästan alla punkter. Kalmar är på första plats när det gäller förtroendet för hälso- och sjukvården som helhet,

För många är det en självklarhet att cykla. För andra är det en rädsla. En av dem är Per-Erik Nilsson som bland annat fick nedsatt balanssinne efter en hjärntumör, vilket gör att han inte vågar cykla. Nu genomförs hjärntrampet för att öka kunskapen om hjärnskador för att på så vis få fler att kunna cykla

Just nu är smittspridningen av omikronvarianten stor. Men med vinter följer även andra sjukdomar som influensa, förkylningar och vinterkräksjuka och de sprider sig snabbt. Cathrin Lilja, apotekstekniker och chef vid Apoteksgruppen Kalmar/Borgholm, tipsar om vad du bör tänka på för att hålla dig och dina barn friska. Februari är en månad då många barn och

Smoothies kan vara en riktig vitaminbomb! Fyll den med bär i alla former, gröna blad, pumpakärnor, solrosfrön, avokado, ingefära. Listan kan göras lång! Använd kefir och naturlig honung för att balansera konsistens och smaker. Jag brukar ”koka” saft på ingefära, chili, honung, citron, gurkmeja och vatten. Saften använder jag för att spä ut mina smoothies

Flera dagar i veckan står ett gäng herrar och slår en gul filtboll över det spända nätet i Kalmar Tennishall – både ”småpojkar” i 70-årsåldern och veteraner i 90-årsåldern. När KalmarPosten hälsar på gänget vid ytterplan i tennishallen står de reda att svänga sina racketar. Det är en god stämning och hjärtlig jargong, om än

En kvinna i 65-årsåldern fick en försenad cancerdiagnos efter att en förändring i bröstet felaktigt bedömts vara en hudåkomma på en hälsocentral. Förseningen uppgick till tre månader.

En man i 70-årsåldern fick allvarliga biverkningar av sin cancerbehandling vid Länssjukhuset i Kalmar och behövde intensivvårdas. Fallet har nu anmälts till Inspektionen för vård och hälsa, IVO.

Efter brister i kommunikationen mellan inblandade kliniker fick en man i 70-årsåldern fördröjd cancerbehandling. Händelsen anmäls nu enligt lex Maria. Det är chefläkare Gunhild Nordesjö Haglund vid Länssjukhuset i Kalmar som upprättat en anmälan enligt lex Maria. Händelsen gäller en man i 70-årsåldern som blev utredd för misstänkt cancersjukdom. I samband med den utredningen upptäcktes

Optikerna Charlie Råberg, Hannah Stalbohm och Sofia Granton arbetar på Optiker Tottie i Kalmar. De vill nu komma ut med information till föräldrar om den ökande närsyntheten bland barn – och att det finns hjälpmedel som bromsar utvecklingen. Myopi, eller närsynthet som det också heter, ökar i världen. En av anledningarna är ärftlighet, men även

Men som du vet ser våra liv annorlunda ut nu, även om det inte är någon skillnad på vårt DNA. I vår moderna tid krävs det att vi är disciplinerade i våra beslut. Jag kan hålla med om att det är konstigt att broccoli (som är så nyttigt) inte smakar lika gott som Nutella. Men

Nu planerar Region Kalmar län och Linnéuniversitetet att satsa 400 miljoner kronor inom e-hälsoområdet. Detta ska göras under en tioårsperiod. Satsningen innebär 200 miljoner kronor vardera från Region Kalmar län och Linnéuniversitetet under 10 år. Det kommer omfatta utbildning, forskning, innovation och kompetensutveckling. – Det här en viktig satsning för att ytterligare förbereda oss inför

Ölänningen Emma Sturesson, 23 år, lever idag i Karlskrona med sin sambo Anton. Därifrån driver de företaget Diabetic box på heltid. Syftet med företaget är att göra vardagen för diabetiker både enklare och roligare. De erbjuder nämligen boxar som innehåller bland annat livsmedel, roliga stickers till sensorn, recept, erbjudanden och mycket annat. Företaget formades av

En kvinna i 80-årsåldern fick vänta tio månader på en ny lungröntgen efter ett missat fynd. När undersökningen väl gjordes hade cancern spridit sig.

Patienten sökte vård upprepade gånger med neurologiska symtom men blev hemskickad. Det visade sig senare att patienten hade en kärlskada med proppbildning.

Regionstyrelsen har yttrat sig positivt om två medborgarförslag gällande avgiftsfri aortaskärmning för 65-åriga män och ökad information om högkostnadsskydd på 1177.se.

Det gäller att ha extra koll på sin hund eller katt i juletider. De flesta känner sina husdjur tillräckligt bra för att veta vad deras magar klarar av, men det finns ändå en rad julfaror som är bra att känna till. – Det är många som inte klarar av att säga nej när djuren är

Den digitala världen växer i rasande tempo och allt fler tjänster går via internet. Samtidigt finns risken att en stor del av Sveriges befolkning lämnas utanför det digitala samhället – inte minst inom vård och hälsa. Nu lanseras en ny telefonsupport där äldre kan få hjälp med digitala vård- och omsorgstjänster. Den långsiktiga satsningen eHealth

På onsdagen presenterar Region Kalmar län statistik gällande vaccinationskampanjen mot svår sjukdom i covid-19. Den gångna veckan ökade antalet vaccinationer och det rör sig främst om dos 4, påfyllnadsdosen för personer som är 65 år eller äldre. Nu har 29,2 procent av befolkningen 65 år och äldre i länet tagit en fjärde dos, jämfört med

En chefläkare vid Länssjukhuset i Kalmar har gjort en Lex Maria-anmälan till Inspektionen för vård och omsorg (IVO). Anmälan gäller en kvinna som skulle operera bort ett bröst efter ett canceråterfall.

Linda Contreraz-Elffors lever idag ett normalt liv. För tre år sedan drabbades hon dock av en tyst hjärtinfarkt. Det här är hennes berättelse om hur plötsligt och oväntat det kan inträffa.

Oftast smittas vi via mat och vatten men vi kan också smittas vid besök på gårdar med djur. Länsstyrelsen tipsar nu om några enkla råd att följa för att undvika att bli sjuk. Under 2021 anmäldes cirka 6 500 fall till Folkhälsomyndigheten där personer blivit magsjuka av campylobacter, ehec, yersinia, salmonella och cryptosporidier. En stor

För tre år sedan introducerades Borgholmstjejen Tilda Karlsson för styrkelyft. I början av maj knep hon silvermedaljen i USM i Örebro – dessutom satte hon ett nytt svenskt rekord i knäböj. Det har varit en relativt snabb framgångssaga för Tilda Karlsson inom styrkelyft. I hennes uppväxt var det främst fotboll i IFK Borgholm som upptog

En fyra år gammal flicka kom till sjukvården för förstoppningsbesvär och behandlades under två månader med läkemedel mot förstoppning. Vid en läkarundersökning upptäcktes en knöl i magen, vilket först tolkades som en avföringsklump, men som senare visade sig vara cancer. Det var vid ett tredje läkarbesök som man konstaterade att knölen blivit markant större och

Under 2021 startade Mörbylånga kommun tillsammans med Färjestadens GoIF upp ett projekt med syfte att främja rörelse hos barn och unga. Nu har projektet förlängts, vilket innebär att alla mellan 7-20 år kommer att kunna ta del av idrottsskola och andra anordnade aktiviteter i minst två år till. – Det är jättekul att det har

Det nya utegymmet intill förskolan i Runsten är klart och på Långfredagen, den 15 april, är det invigning. Utegymmet är utrustat med flera olika redskap med möjlighet att träna hela kroppen. Borgholms kommun och Runstens intresseförening har finansierat utegymmet. ”Träning utomhus har blivit alltmer populärt och förutspås vara en eftertraktad motionsform även i framtiden. Vi

En chefläkare vid Länssjukhuset i Kalmar har gjort en lex Maria-anmälan på grund av bristande information i en patientjournal. Patienten är en man i 60-årsåldern som fick urinvägsproblem efter kateterinsättning i samband med att han skulle opereras av annan orsak. Den planerade operationen fick skjutas upp. Orsaken bakom det som inträffade bedöms vara att man

Men det finns ett väldigt bra knep. Utgå från dig själv. Så om du vill börja med en ny vana, fundera över följande två följande steg: • Kan du göra din nya utmaning roligare på något sätt? • Kan du göra din nya utmaning tillsammans med en av dina tidigare vanor? Gör det enkelt för dig. Skräddarsy

På fredagen presenterar Region Kalmar län färsk statistik gällande vaccination mot covid-19 i länet. Nu har 57,4 procent av befolkningen 80 år och äldre i länet fått en fjärde dos. Det är en bra bit över riksgenomsnittet som ligger på 49,5 procent. En fjärde dos ges enbart till personer som är 80 år eller äldre

Att äta hälsosamt är inte alltid självklart, men en stor sallad varje dag kan vara en enkel strategi för att säkerställa kroppens näringsintag.

Inför julhandeln går flera myndigheter ut med en gemensam uppmaning att kontrollera gamla leksaker för att undvika risker.

Bra mat är inte bara bra för kroppen – den är avgörande för hjärnan. PT-Robin ger dig fem livsmedel som hjälper dig att tänka klarare, behålla fokus och må bättre.

Jenny Grindestam har lämnat chefsrollen för att bli personlig tränare och kostrådgivare på Malkars i Färjestaden. I våras bytte hon rollen som produktchef på Guldfågeln i Mörbylånga mot att träna, inspirera och motivera träningssugna ölänningar.

Giftinformationscentralen fick förra året drygt 7 000 frågor om tillbud med läkemedel och nästan 12 000 frågor om tillbud med kemikalier och kemiska produkter hos barn under 10 år. Nu ger Giftinformationscentralen sina bästa förebyggande tips till föräldrar. • Ha inte för stor mängd läkemedel lättillgängligt hemma. Det minskar risken för olyckstillbud eller impulshandling. Detta

Personlig tränaren Robin Strelitz betonar vikten av korrekt teknik vid träning och menar att det optimala utförandet av en övning är individuellt.

Fokus på maten är en stor del av livet för en person som lever med en diabetessjukdom. Det är också en sjukdom som omges av förutfattade meningar om vad man får eller inte får äta. Samtidigt blandar många ihop diabetes typ 1 och typ 2 och tror att kostråden är desamma. Marie Danielsson, dietist vid

Ibland kan en målinriktad livsstil kännas stressig. PT-Robin delar med sig av ett knep för att hantera pressen – att ställa sig frågan ”What’s Important Now?”.

Om du väljer mat efter ”hälsa” på julbordet och inte efter smak och välmående är det ett ohälsosamt beteende. Ett sådant beteende är enligt mig mycket mer oroväckande än någon som äter några extra skinkmackor. Du ska aldrig få skuldkänslor för att du äter lite extra under julhelgen. Om du har en sund relation till

En man i 70-årsåldern fördes till akutmottagningen efter en trafikolycka som skett i låg hastighet. Ambulanspersonalen misstänkte stroke men på akutmottagningen upplevs patienten istället som alkoholpåverkad. ”Trots att prover inte kunde påvisa någon alkoholpåverkan ifrågasattes inte detta och patienten fick därför ingen behandling för sin stroke”, skriver Region Kalmar län. Regionen har vidtagit åtgärder för

Nästa vecka kommer särskilda vaccinationsmottagningar ha öppet i Hultsfred, Högsby och Torsås. De är i första hand avsedda för omsorgspersonal inom kommunen men allmänheten har möjlighet att boka en tid via 1177.se. Precis som tidigare ska det ha gått minst fem månader mellan att man tagit sin andra och sin tredje dos. • I Hultsfred sker

På tisdagen meddelar Folkhälsomyndigheten att man har beslutat om nya rekommendationer för vaccination mot covid-19 som gäller från och med 1 september. Nu rekommenderas personer med risk för allvarlig sjukdom i covid-19, inklusive gravida och alla som är 65 år och äldre, en påfyllnadsdos vaccin inför höst- och vintersäsongen 2022/23. Enligt Folkhälsomyndigheten behöver Sverige vara

Cityläkarnas vårdcentraler i Kalmar, Nybro och Oskarshamn kommer från och med den 4 april bli en del av vårdgivaren Kry. Kry är ett privat vårdföretag som erbjuder vård via fysiska vårdcentraler och digitalt via mobilappar. Detta blir Krys första fysiska vårdcentraler i Region Kalmar län och är en del i vårdgivarens satsning att kombinera fysisk

Malkars Träningscenter firade 40 år med pompa och ståt. Grundaren Göran Malkar är fortfarande lika passionerad över verksamheten.

40 personer mellan 65 och 90 år har under 118 veckor deltagit i ett forskningsprojekt om styrketräning på Granudden i Färjestaden. De flesta upplever sig nu både starkare och piggare.

Idag, den 18 mars, är det internationella sömndagen. Vi frågade Julia Bernsveden, psykolog på Norrlidens hälsocentral, om hennes bästa tips för att sova bra. I sitt arbete har Julia hand om alla möjliga patienter med mild till måttlig psykisk ohälsa. Hon träffar många personer med ångest och depression – men också med sömnproblem. Något som

Idag fyller Kalmarbon Erland Ström hela 90 år. Han tränar på gym varje måndag och fredag klockan sex och har inga planer på att sluta. När KalmarPosten kliver in på Friskis & Svettis vid 7:30-tiden är Erland Ström och gänget redan där. De brukar alltid passa på att ta en fika efter varje träningspass. På

Brämhults juice återkallar produkten nypressad äppeljuice i 0,3 respektive 0,85 flaska, med bäst-före-datum 2021-12-07. Just den omgången av juicen innehåller överskridet värde av en kvalitetsparameter, vilket gör att juicen skulle kunna utgöra en hälsofara. Brämhults juice uppmanar kunder att slänga produkten med aktuellt bäst-före-datum och kontakta deras kundtjänst.

Det finns träningsformer som sägs bränna extra fett. Oftast är dem jobbiga, svettiga och tuffa. Det finns en tanke om att ju tröttare du blir av träningen, desto mer fett bränner du. Jag skulle vilja argumentera för att det inte stämmer. Träning är bra för väldigt, väldigt (väldigt) mycket. Men fettförbränning hamnar inte längst upp

En fjärde dos vaccin mot covid-19 rekommenderas till alla personer som fyllt 65 år samt personer över 18 år med måttlig till allvarlig immunbrist. Det meddelar Folkhälsomyndigheten i ett pressmeddelande. Sedan tidigare rekommenderas en fjärde dos vaccin endast till personer över 80 år samt personer som bor på särskilt boende för äldre (SÄBO), har hemtjänst