Återpublicerat

I en alltmer mätdriven träningsvärld uppmanar PT-Robin till att lyssna på kroppens signaler istället för att enbart förlita sig på teknik och siffror.

Att prata om prostatan är tabu för många män, men knipövningar kan vara minst lika viktigt för dem som för kvinnor. PT-Robin Djursäter reder ut varför.

I september lanserades Blå kokboken II, som säljs till förmån för Prostatacancerförbundet och synliggör kampen mot prostatacancer. Boken är en del av Mustaschkampen, som vill att fler män ska våga prata om och bry sig om sin hälsa.

Sedan 2011 har Länssjukhuset i Kalmar landets enda prostatacancerskola. Den drivs idag av Roger Nyberg, uroterapeut, och Eva-Lotte Davidsson, sjuksköterska, med målgruppen patienter som har genomgått en botande behandling.

Frukosten är dagens viktigaste mål – och kan bli ännu bättre med några enkla knep. PT-Robin delar med sig av sina bästa tips för att starta dagen med stil och energi.

Väntetiden för prostatacancerpatienter i Kalmar län ligger på 3-6 veckor, vilket är en av de snabbaste i landet. Samtidigt sker stora framsteg inom både diagnostik och behandling, med nya metoder som robotkirurgi och förbättrade bildgivningstekniker.

Under november månad pryds 600 000 tuber av Kalles kaviar med en svart mustasch för att uppmärksamma Mustaschkampen mot prostatacancer. Kampanjen vill uppmuntra män att ta större ansvar för sin hälsa.

73-åriga Anders Gustafsson från Färjestaden berättar om sin prostatacancerbehandling som avslutades i januari 2017. Han minns vården som positiv.