Lagret på blodcentralerna i Kalmar län ser bra ut just nu, men oron finns att det kan förändras under semesterperioden. Nu larmar blodcentralerna om att ett stort blodlager kommer att behövas i sommar.
Det är därför flera vanor kan försvinna om din livssituation plötsligt förändras. Det är samma princip som gör att vi har svårare att äta mellanmål på en ledig dag och lättare att träna på en vardag. Så i den här krönikan tänkte jag bjuda på en matplan till dig som är ledig eller som jobbar
Många vill stretcha efter sin träning och jag tror att det är bra att stretcha lite innan också. Att göra mjuka och dynamiska stretchar är ett sätt att öka blodflödet till musklerna innan du ska träna. Stretchningen öppnar upp kroppen och hjälper dig att träna bättre senare under passet. Det är sant att statiska töjningar
Ett initiativ från personalen på kommunens träffpunkter ledde till en lyckad heldagsfest med motionsrunda för seniorer i Berga.
Att man inte ska vaccinera sig samtidigt som man har en pågående covid-infektion har nog de flesta snappat upp vid det här laget. Men hur länge ska man egentligen vänta med att ta sitt vaccin efter att man haft covid-19? Smittskyddsläkaren reder ut alla frågetecken. Smittspridningen är just nu hög, och i samma veva som
Jag träffar många som behöver bli mer medvetna om vad de äter. Om du vill optimera dig själv och se piggare ut kan du bli en detektiv som då och då analyserar din kosthållning. Det kan vara ett skrämmande projekt för vissa att föra kostdagbok över allt de äter, så en smartare variant kan vara
En chefläkare vid Länssjukhuset i Kalmar har gjort en anmälan enligt lex Maria efter en felmedicinering. Det var när en födande kvinna skulle få smärtlindring med ryggbedövning som läkemedelspumpen av misstag kopplades fel, och läkemedlet som var avsett för ryggbedövning gavs istället i blodet. Det var endast en liten mängd läkemedel som hann ges innan
Frukost Börja dagen med en smoothie som du fyller med nyttigheter. Jag brukar använda yoghurt eller fil som bas och sedan fyller jag på med bär, avokado, banan, jordnötssmör, gröna blad, frön, juice och allt möjligt som jag kan hitta hemma. Vill du hålla dig mättare längre kan du tillsätta ett proteinpulver och/eller havregryn. eller
En chefläkare vid Länssjukhuset i Kalmar har gjort en lex Maria-anmälan efter ett fel i en larmmatta. Fallet gäller en patient som ramlat eftersom den så kallade larmmattan inte fungerade. Patienten vårdades på sjukhuset och eftersom hen hade balanssvårigheter fanns en larmmatta bredvid sängen. Dock skulle det visa sig att larmmattan inte fungerade eftersom den
Nu är det ännu lättare och inspirerande att träna utomhus i Färjestaden. Mellan de både sporthallarna finns nu ett helt nytt och välutrustat utegym. Området kring Färjehallen växer och växer. Där finns nu två skolor, två sporthallar, padelbanor och aktivitetspark med multiarena, skatepark, parkourpark och lekplats. Nu står där även ett nytt utegym med en
Den senaste mätningen i Nationell patientenkät visade goda resultat för primärvården i Region Kalmar län. De offentliga och privata mottagningarna i länet är bland de bästa i landet, det visar resultatet av den senaste mätningen av Nationell patientenkät, som presenterades på tisdagen. Länets mottagningar hamnar på en första plats i landet när det gäller kategorin
Under måndagen meddelade Folkhälsomyndigheten att vissa grupper nu rekommenderas en fjärde dos vaccin mot covid-19. De grupper som rekommenderas att ta en fjärde dos vaccin är personer som bor på särskilt boende (SÄBO), har hemtjänst eller hemsjukvård samt alla personer över 80 år. Den fjärde dosen vaccin bör ges tidigast fyra månader efter den tredje
Tre studenter på Linnéuniversitetets idrottsvetarprogram har startat ett hälsoprojekt som ska få folk att röra på sig mer – samtidigt som de lär sig om hälsa, miljö och hållbarhet. Projektet är kopplat till utbildningen och startades när Nora Malmgren, Josef Nilsson och Wilma Alvinsson gick en kurs i entreprenörskap. – Vi ville skapa ett roligare
Flera vårdcentraler på landsbygden riskerar att stänga igen då avtalen med regionen inte är lönsamma för privata vårdgivare. Detta riskerar att försämra servicen och tillgängligheten för boende i dessa områden.
En man i 55-årsåldern med känd astma sökte vård för andnings- och hjärtklappningsbesvär. Det som först tolkades som en astmaförsämring orsakades i själva verket av en blodpropp i lungan.
Två anmälningar enligt lex Maria har gjorts sedan allvarlighetsgraden vid infektioner missbedömts. Barn har fått tänder utdragna akut efter att ha felbehandlats.
Att återuppta löpning efter ett längre uppehåll kan vara en prövning för både kropp och själ, och en källa till inspiration – eller irritation – bland andra löpare.
Läkemedelsverket går ut med en varning för felanvändning av fillers. Detta med anledning av att myndigheten fått information om att fillers, injicerbara implantat, säljs via internet direkt till konsumenter. Läkemedelsverket ser allvarligt på att fillers riktar sig direkt mot konsumenter då det kan innebära stora risker att injicera sig fillersprodukter på egen hand. – Vanliga
En chefläkare vid länssjukhuset i Kalmar har gjort en lex Maria-anmälan efter att en tumör missats vid lungröntgen. En kvinna i 75-årsåldern gjorde en lungröntgenundersökning, men då noterades inte en nytillkommen förändring. Förändringen upptäcktes först nio månader senare vid en ny undersökning. Med anledning av detta försenades lungcancerdiagnosen. Region Kalmar län uppger att åtgärder är
1. Träna vaderna regelbundet. Att träna vaderna i fullt rörelsedjup är ett superbt komplement till löpningen. Det stärker de viktiga musklerna kring fotlederna och minskar risken att du får kramp och/eller skadar dig. Använd maskinerna på gymmet eller ställ dig i trappan och kör hundra vadpressar efter varje löpträningspass. 2. Kör intervaller varannat pass. Intervaller
Region Kalmar län meddelar på midsommarveckan att det inte kommer att vara några större förändringar i tillgänglighet för den som behöver söka vård i sommar. Man hänvisas i första hand till 1177.se för information, kontaktuppgifter till vården, egenvårdsråd och personliga e-tjänster. Behöver man ytterligare stöd eller råd finns 1177 på telefon tillgängliga. Under sommaren kan
Kalmar län är en av få regioner som saknar tillgång till ambulanshelikopter, trots att det är ett avlångt, glest befolkat län med långa avstånd.
1. Skriv tre saker som du är tacksam över. Träna på din förmåga att känna lycka. 2. Skriv tre framgångar du haft senaste dygnet. Du blir bättre på att se mönster som är positiva för din utveckling. 3. Gå en promenad eller spring. Det ökar blodcirkulationen till hjärnan. 4. Räkna dina andetag i fem minuter.
Rebecca Scully, 45, kämpar för att den neurologiska sjukdomen ME/CFS ska få ett större erkännande. Sjukdomen, som tidigare kallades kronisk trötthetssyndrom, har påverkat hennes liv drastiskt sedan hon blev sjuk för 14 år sedan.
Nio av tio föräldrar tycker att deras barn har god eller mycket god hälsa, enligt rapporten. I en ny Barnmiljöhälsorapport av Arbets- och miljömedicin vid Universitetssjukhuset i Linköping, har drygt 8 000 vårdnadshavare i Kalmar län, Östergötland, Jönköpings län och Gotland har besvarat en omfattande enkät. Enkäten fokuserar på barnens hälsa kopplat till olika miljöfaktorer.
En av våra största folksjukdomar, osteoporos (benskörhet), drabbar cirka 3 000 personer i Kalmar län årligen. Sjukdomen ökar risken för smärtsamma frakturer som kan leda till rörelsehinder och försämrad livskvalitet.
Sjuksköterskan Mattias Karlsson arbetar på Onkologiska dagvården i Kalmar och är initiativtagare till ett graderingssystem som ska hjälpa telefonrådgivande sjuksköterskor vid onkologin – och samtidigt öka patientsäkerheten. Mattias var under en period förra året sjukskriven och arbetade halvtid hemifrån med telefonrådgivning för patienter vid onkologin. Det var då han fick idén om att skapa ett
Under höstterminen 2022 och vårterminen 2023 kommer kommunens idrottsföreningar ha möjlighet att visa upp sin verksamhet för traktens barn. Nu startar nämligen idrottsskolan igång i Emmaboda igen. Idrottsskolan är till för barn födda 2014-2015 och syftet är att barn ska kunna prova på olika idrotter och aktiviteter utan krav på tävling eller medlemskap i någon
Enheten Digital psykisk hälsa har varit igång i ett år och starten bedöms ha varit väldigt lyckad. Under våren förlängdes projektet.
En äldre man ramlade på sjukhuset och fick en axelskada men skickades hem trots smärtor. Mannen återkom senare samma dag till akuten då skadan upptäcktes.
Badhusparken i Nybro har fått ett nytt utegym. Det är färdigt och redo att ta emot träningssugna vuxna och ungdomar. Utegymmet i Badhusparken är sedan mitten av januari i år färdigt och öppet för allmänheten. Utegymmet är konstruerat för att passa såväl nybörjare som erfarna, ungdomar och vuxna. Vid utegymmet finns en informationstavla med tips
Moderaterna kräver omedelbara åtgärder för att stärka barn- och ungdomspsykiatrin (BUP) och förbättra stödet till barn med psykisk ohälsa.
Pågående vårens vaccinationsinsats mot covid-19 visar att Region Kalmar län ligger mycket lågt i andelen äldre som fått vårdosen. I Sverige är ungefär 30 procent av de som är 80 år och äldre vaccinerade.
Borgholmsmodellen med sitt hemsjukhus har uppmärksammats nationellt och blivit ett välkänt begrepp. Nu vill man vidareutveckla modellen och därför har Borgholms kommun, tillsammans med Hälsocentralen, Rice och Linnéuniversitetet ansökt och beviljats statliga projektpengar på fem miljoner kronor från Vinnova. – Vi är väldigt stolta över Borgholmsmodellen och vill nu ta den till nästa nivå, säger
Moderaterna och Kristdemokraterna kritiserar region Kalmar läns S-C-V-majoritet för att inte agera i frågan om ambulanshelikopter. Enligt kritiken är intresset för en ambulanshelikopter iskallt hos den rödgröna majoriteten.
Jag har alltid tyckt att det är lättare att äta bra mat när jag jobbar. Det är liksom smidigare att äta i rytm med klockan på en vanlig arbetsdag. På helgen blir det inte alltid lika uppstyrt och planerat. Inget fel på det, men jag tänkte ändå bjuda på lite tips kring hur du kan
Efter två års pandemiuppehåll kommer nu Friskis & Svettis sommarträning tillbaka till Kalmarsundsparken. Det firas med premiärfest på nationaldagen. År 1984 var första gången som Friskis & Svettis arrangerade gratis sommarträning i Kalmarsundsparken. Sedan dess har arrangemanget blivit en återkommande tradition som uppskattats av både Kalmarbor och turister. Efter två års pandemipaus är man nu
Folkhälsomyndighetens statistik visar att TBE ökar i Kalmar län – men regionsiffrorna ser annorlunda ut.
En Lex Maria-anmälan har upprättats gällande bristande handläggning och dokumentation av en patient vid en hälsocentral i Kalmar.
”Våra experter bedömer att det inte uppstår akuta besvär vid intag av den felaktiga mjölkdrycken. Vissa spädbarn kan reagera med magbesvär beroende av ålder och mängden mjölkdryck som serverats. Mjölkdrycken har en lätt rosa färg och doftar samt smakar jordgubb”, skriver Semper på sin hemsida. Enligt företaget har man spårat och rättat till felkällan. Det
I veckan beslutade regionstyrelsen om att omgående erbjuda gratis vaccinationer till personer som vid medicinsk bedömning saknar otillräckligt skydd mot mässling, röda hund, difteri, stelkramp, polio och kikhosta. Vaccinationer mot dessa sjukdomar ges till barn i Sverige genom det allmänna vaccinationsprogrammet. Men i samband med att flyktingar från Ukraina kommit till Sverige har det visat
Region Kalmar län har som mål att minska antalet nya fall av hepatit C med 80 procent till år 2030. Nu tar man fram en regional plan för att nå målet, vilket gör regionen först i landet.
Chefläkare vid Länssjukhuset i Kalmar har anmält en händelse enligt lex Maria efter att ett provsvar tolkats felaktigt. Detta ledde till lungkomplikationer för en patient.
En kvinna i 70-årsåldern fick tillfällig njursvikt och låg hjärtfrekvens efter att hon fått en olämplig kombination av läkemedel utskriven på en hälsocentral i Kalmar län.
Tre vänner har förverkligat sin dröm om en egen hälsocentral i Kalmar. Hansakliniken, som den nya mottagningen heter, har tagit ett år att färdigställa.
Vilka framgångar har du haft på gymmet det senaste året? Skriv ner dina rekord och personbästan. Reflektera över vilka träningspass du minns med värme och varför. Skriv ner alla positiva beslut du har tagit det senaste året och om något särskilt har hjälpt dig framåt i träningen. Vilken träning har varit enkel för dig det
Sjuksköterskor kan i nuläget specialistutbilda sig på betald arbetstid. Detta blir i fortsättningen även verklighet för undersköterskor. Det framgår av ett beslut som regionstyrelsen fattade på onsdagen. I dag finns behov av specialistutbildade undersköterskor inom flera områden inom den somatiska vården; akutsjukvården, anestesi, operation, geriatrik och barn- och ungdomssjukvården. De utbildningar som rekommenderas för blivande
Pollensäsongen har redan dragit igång, vilket är en fasa för många människor. Enligt Astma- & Allergiförbundet lider cirka 30 procent av Sveriges befolkning av pollenallergi. Allergisäsongen innebär en stor påverkan i vardagslivet för många. Det kliar i ögonen och rinner från näsan. Enligt Cathrin Lilja, apotekschef vid Apoteksgruppen i Kalmar, väntar många för länge med
Region Kalmar län har utrett en incident där en patient förväxlades på grund av felaktigt personnummer vid ambulanstransport, vilket ledde till fördröjd vård. Inspektionen för vård och omsorg (Ivo) har nu avslutat sin granskning av ärendet.
Första helgen på sportlovet passade många barn och vuxna på att ta sig en tur i skidbacken. Trots en regnig förmiddag höll sig konstsnön på plats hela dagen i backen. – Det är jättefint här. Häftigt att det är så mycket snö ändå, säger Jakob Janerheim som är här med barnen Malte och Edith. Nybro
