Här är fritidsgårdarnas och kulturskolans sommarprogram Under stora delar av sommaren kommer fritidsgårdarna i Mörbylånga att finnas på plats tillsammans med Färjestadens GoIF vid Granudden i Färjestaden. Där kommer det att hållas många aktiviteter med utmaningar, turneringar, frågesporter och samtidigt vara en plats att umgås med vänner. Dessutom kommer det att anordnas kulturkollo i Degerhamn, […]
95 procent av alla dieter misslyckas. Pausa en stund och fundera på vad det innebär. Artikeln publicerades 23 maj 2020 Tillsammans är vi starka 95 av 100 människor som går ner i vikt genom en kommersiell diet, går upp varenda kilo igen. Samtidigt växer en miljardindustri fram med appar, piller, böcker och mycket mer. För
Om du fick byta liv med ett djur, vilket djur hade du valt? Det är frågan som KalmarPosten ställde på stan.
Adam Persson från Oskarshamn kombinerar sitt intresse för design och hantverk med en strävan efter en mer hållbar värld. Efter utbildning på Hantverksakademien och en lärlingsplats i Stockholm, där han även lärde sig att göra handgjorda skor i Grekland, har han nu öppnat Kvarnholmens skomakeri i Kalmar.
Du måste inte ändra på hela ditt liv för att bli mer hälsosam. Det finns många små och fina ändringar du kan göra för att bättra din hälsa och må lite bättre. Jag kan tycka det är roligt med hårdsatsningar men vi måste komma bort från “allt eller inget”-tänket i min bransch. En hållbar förändring
Vardagen har stannat upp och tvingat oss att omvärdera våra rutiner och värderingar. Författaren reflekterar över vikten av det fysiska mötet och den oväntade fritiden som uppstått, och hoppas att vi kan ta med oss lärdomarna framöver.
– Vi är i oerhört stort behov av stödhem då det kommer en tid nu som brukar vara intensiv, säger Jeanette Nilsson från KKS, Katt Kommando Syd/Hemlösa katter Kalmar. Artikeln publicerades 13 maj 2020 Katter söker nya hem Kattkommando Syd/Hemlösa Katter är en ideell förening som startades i juli år 2000 efter ett vanvårdsfall med
Artikeln publicerades 11 maj 2020 Kvinna biten av hund – hundägare anmäld I lördags kontaktades polis med anledning av att en kvinna blivit biten av en hund i Långajsö. – Hunden hade bitit målsägaren i armen så att smärta och rodnad uppstod. Vi har inte hört målsägaren ordentligt, hon var väldigt upprörd vid tillfället. Vi
Det egna intresset för hantverk väcktes redan i 8-årsåldern, i skolan var syslöjd det roligaste ämnet. Att Marianne Holm skulle driva egen garnbod som vuxen kändes naturligt. – Jag jobbade tio år i min mammas sybehörsaffär innan jag bestämde mig för att starta eget. Artikeln publicerades 9 maj 2020 ”Syslöjd var skolans roligaste ämne” Godmorgon,
Marianne Holm väckte tidigt ett intresse för hantverk och upptäckte i skolan att syslöjd var hennes roligaste ämne. Detta ledde henne naturligt till att driva en egen garnbod som vuxen.
I höst släpper Kalmarförfattarna och makarna Mats och Susan Billmark en uppföljare till succéboken ”Lär dig leva”, som bland annat blev 2015 års mest sålda bok. Nya boken, ”Lär dig leva NU”, släpps i september tillsammans med en praktisk handbok och en uppdaterad version av originalet.
Att arbeta i familjeföretaget var inte något hon hade planerat från början, men tillsammans med familjen har hon utvecklat det lilla enmansåkeriet till att ha ett 30-tal ekipage och 70 anställda. Malin Widén på Widéns Åkeri är stolt över att vara i en bransch som tagit stora steg framåt och som ständigt utvecklas – inte
Imorgon ska vi sjunga in våren. Inte på det vanliga viset, med valborgseld och manskörer. Men det behöver inte hindra oss från att sjunga och njuta av vårkänslorna ändå.
Corona-viruset har medfört många negativa konsekvenser, men karantäntiderna har också gett utrymme för reflektion och positiva förändringar på flera plan.
KalmarPosten kollade på stan vad folk tycker om vem som ska bjuda på första dejten.
Trots en orolig omvärld påminner våren oss om livets ljusglimtar och positiva aspekter, menar skribenten.
De flesta ungdomar och unga vuxna i Kalmar vet vem Mats Gröhn är. Han har varit fritidsledare i 26 år och varit en del i många ungdomars liv. Han har dessutom varit FN-soldat på Balkan och på senare tid har han hittat en ny passion – taekwondo. Artikeln publicerades 3 april 2020 ”Alla ungdomar är
För fem år sedan lämnade hon Oslo för att ihop med kärleken Oskar flytta till hans hemstad Kalmar. Efter studier i statsvetenskap på Linnéuniversitetet, arbetar hon idag som personlig tränare samtidigt som hon passar på att utmana sig själv med fysiska utmaningar som Ironman 2019 och Vasaloppet 2020. ”Träning är mitt största intresse, jag har
Visst är det roligt att planera inför ett bröllop eller en fest, men ibland kan det vara mycket som ska ordnas och då kan man behöva lite hjälp på vägen. För tredje året i rad anordnades inspirationsdagen för bröllop och fest på Calmar stadshotell där ett 20-tal utställare fanns på plats för att visa upp
Det började med tankar om att skriva en reflektionsbok för vuxna och barn och landade i en barnboksdebut i sagan om ”Den vita kattens längtan”. Den 24 april släpps boken skriven av Kalmarförfattaren Sofia Sivertsdotter. Artikeln publicerades 21 mars 2020 Sofia gör barnboksdebut – Jag skickar boken till tryck nästa måndag så i helgen kommer
När det känns som att världen håller på att rasa är mindfulness viktigare än någonsin. Mindfulness är din förmåga att stilla tankarna och uppleva nuet. För några år sedan hade jag en helt annan relation till mindfulness. Jag gick en kurs där vi skulle gå runt med ögonbindel i en trädgård och lukta på blommor,
Den kraftfulla frågan ”Vad är det värsta som kan hända?” kan vara en vägledning när du står inför ett beslut som ligger utanför din komfortzon. Egot varnar för risker, men konsekvenserna av att inte våga kan vara större än de potentiella misslyckandena.
Coronavirusets utveckling tvingar oss att tänka nytt och fokusera på det som är viktigt i grunden, menar SARA JONASSON.
– Ibland kan jag känna att jag jobbar i en ytlig bransch. Jag är inte den som måste sminka mig varje dag. Men så påminns jag om glädjen i att ha rollen som den som får andra att må bättre, genom en doft, med lite smink, att ta hand om huden eller få massage och
Emelie Carlsson har drivit butiken Parelle Cosmetics i 16 år. Hon brinner för att få kunder att må bättre, och har byggt en verksamhet med flera ben att stå på.
Artikeln publicerades 7 mars 2020 ”Jag faller för grönskan” För Josefin Smedberg är trädgård så mycket mer än frodiga blommor och prunkande rabatter. Hon har gjort det till sin affärsidé att planera, rita och skissa trädgårdar och har just nu sin mest hektiska tid trots att snöflingorna yr utanför fönstret. – Det är nu jag
Artikeln publicerades 1 mars 2020 ”Jag har alltid känt en trygghet och glädje i maten” Hon träffade den stora kärleken i sin tatuerare, lämnade barndomens Arboga för Öland och njuter nu av lugnet på landet där hon lever livet som kreativ matlagare. Förutom Instagramkontot med över 10 000 följare, håller hon workshops och frilansar inom
Maja bor i Algutsrum/Glömminge på Öland och lever som matkreatör och yogalärare. Hon träffade den stora kärleken i sin tatuerare, lämnade barndomens Arboga för Öland och njuter nu av lugnet på landet.
Jag har alltid sett det som en förmån att verkligen älska måndagar. Att slippa ångesten som för vissa kan krypa sig in redan på söndagen där en helt ny vecka förknippas med något jobbigt, en enda lång transportsträcka till helgen.
Första gången jag träffade Anna var i samband med KalmarPostens rosa kampanj i oktober, då vi samlade in pengar till Bröstcancerfonden. Redan då kände jag att det här var ett möte som jag skulle bära med mig och kort därefter fick jag veta att Anna höll på att spela in en podd om sina erfarenheter
Konditorn My Feldt beskriver sin kärlek till tulpaner och hur de symboliserar vårens ankomst.
Vi är halvvägs in i januari och reflekterar över nyårslöften och nya vanor. Författaren delar sina tankar om hur små steg kan leda till långsiktiga effekter.
Anders Gustafsson pensionerade sig för 13 år sedan men är nog fortfarande en av de mest igenkända körskolelärarna i Kalmar med omnejd. Som tidigare ägare av Gustafssons trafikskola har han hunnit lära upp tusentals nya bilister. Men efter ett antal år som pensionär har han varvat ner och 40-minuterslektionerna som satt gjutna i ryggmärgen har
Att älska sig själv kan vara både det svåraste och det enklaste i världen, menar livscoachen Markus Kalin. Han menar att det är en komplex process som kan vara nyckeln till att förstå sig själv och sitt syfte i livet.
Det varierade svar när KalmarPosten frågade invånarna vad de tyckte om vintern och snön.
Nytt år betyder eftertanke, både se vad som varit och vad som komma skall, menar skribenten.
Lyxdroskan levererades till Stockholm – beställaren Ayad Al Saffar, som driver Ur & Penn, älskar rosor privat.
Vackra, klara höstdagar är det härligt att ta sig ut i naturen. För hundägare är det självklart att hunden ska med, men vad ska man tänka på när man har med sig hunden i skog och mark den här årstiden? Vi träffade veterinär Monica Landström på veterinärfirman Ögonstenen, och fick lite tips. Artikeln publicerades 2
November har varit ovanligt grå och regnig, med rekordlåga soltimmar i Växjö. Men trots mörkret går det att skapa sitt eget ljus.
Hennes reaktion när vi pratade om tacksamhet var för mig något oväntad, men hennes förklaring gav förståelse.
My Feldt säger att blommor ger henne livslust, tröst och glädje – och att hon verkligen behöver dem för att må bra. Vi följer henne i hennes färgstarka trädgård där hon delar med sig av växter och odlingstips.
Anders kärlekshistoria med Marie tog ett år att utveckla, men hans envishet lönade sig. Han använde sig av olika metoder för att imponera på henne, bland annat genom att vara en gentleman, en lustigkurre och genom att erbjuda skjuts i bil.
Många väljer kaffe som en viktig ingrediens i morgonrutinen, men det finns också de som inte känner behov av någon frukost alls. Författaren själv föredrar aktivitet för att få igång endorfinerna, följt av en ”frukostbelöning” och musik för att skapa rätt stämning.
För 19 år sedan drog Helén Andersson igång Singeli Sverige. Nyligen var det dags för en nypremiär på Calmar Stadshotell, där över 40 deltagare samlades.
Charlotte Waldem startade webbföretaget Little Lotus när hon var föräldraledig. Idag tillverkar och säljer hon handgjorda smycken med ädelstenar som ska stärka våra sinnen.
Samhället har lärt oss att trycka på en knapp så löser sig allt, menar skribenten. I en tid där vi strävar efter att göra vardagen enklare glömmer vi bort värdet av att göra saker på egen hand.
En barndomsupplevelse i ett majsfält har etsat sig fast hos skribenten. Minnet väcktes till liv igen vid ett besök på Daje Gård, som odlar majs för husbehov.
Under denna vinjetten hittar du ett urval av vad KalmarPosten innehöll för 10 år sedan.
Det är inte alltid vad som sägs som är känsligt, utan snarare hur det framförs. Konflikträdsla kan vara ett av samhällets största problem, menar livscoachen Markus Kalin.
September betyder skördetid, och i år är inget undantag. Trots att purjolök och morötter nästan är slut, svämmar det över av tomater och plommon.
