Föräldrar är förebilder som formar sina barns självkänsla och framtid. Ord och handlingar tidigt i livet kan påverka långt in i vuxen ålder, menar coach och skribent Lia Markus Kalin.
Du som förälder är en jätten i ditt barns liv. När det kommer till att skapa självkänsla och förtroende är du som förälder en förebild, från den dagen barnet kommer till världen.
De ord och handlingar du som förälder gör påverkar riktningen i barnets liv. Orsaken till att jag skriver om detta är att jag har coachat så många vuxna människor att jag tydligt ser en röd tråd i detta komplexa ämne.
De vuxna bär fortfarande på händelser och ord som är sagda och gjorda när de växte upp och som påverkar deras liv i nu-tid. Vår hjärna fungerar som så att de svåra sakerna göms i det undermedvetna. Det innebär att vi agerar på ett visst sätt i en viss situation utan att faktiskt veta den underliggande orsaken till vår reaktion.
En livscoach har sikte på nutid och framtid men ofta kommer det fram i samtalet en underliggande orsak till att klienten har ett visst beteende eller att klienten mår på ett visst sätt. När klienten själv ser orsaken till varför den beter sig på ett visst sätt, ofta negativt, så kan hen skapa förändring. En förändring på riktigt. Att plocka fram det där jobbiga skavet som ligger djupt i det undermedvetna.
Jag är övertygad om att alla bär på tunga saker från sitt förflutna. Den stora skillnaden är de som inte påverkas av det och de som påverkas mycket av sin ryggsäck. Vi är alla olika och har olika upplevelser och erfarenheter med oss i bagaget. Vi hanterar det också på olika sätt.
Många tror att det måste vara jättestora och jobbiga händelser för att man ska vara påverkad av det förflutna. Men så är det inte alltid. Det som är skillnaden är att de som varit med om de stora jobbiga sakerna inte har förträngt minnet ned till det undermedvetna. De vet vad som hänt men de kanske inte har bearbetat det. Det är ofta de små händelserna som uppstår i ett ögonblick som kan påverka utan att man vet det. Enkla saker som att en pojke spillde ut ett glas mjölk över hela bordet i skolan och alla skrattade. Det kan etsa sig fast i honom så han blir en försiktig person som vuxen. En flicka som precis tagit på sig en ren och fin klänning och känner sig upprymd och glad för att i nästa stund ramla och smutsa ned klänningen. Hela känslan är som bortblåst. Det blir ett så stort mentalt språng från glädje, lycka och upprymdhet till ilska, sorg och skam.
Som vuxen kan man se att det inte är hela världen om klänningen blir nedsmutsad (de flesta vuxna i alla fall) men känslan och minnet i barnet är något som hon bär med sig som vuxen. Det kan påverka hennes val i vardagen som vuxen även ifall hon inte tror det eller vet det. Detta var såklart endast exempel på vad som kan hända och hur det kan ta sig i uttryck.
Så frågan är ”hur pratar du med dina barn?” Varje ord, mening och agerande du väljer påverkar dina barn på något sätt. Fråga dig själv om du vill bygga upp deras självkänsla och självförtroende genom kärleksfull intention eller om du vill applicera dina egna oläkta sår och tillkortakommanden på dem. Vilken framtidsgrund lägger du för dina barn. Hjälper du dem och stöttar dem eller sätter du käppar i deras hjul.
Med detta sagt har jag några funderingar för dig att ta med dig i sommar 2020.
1. Vad skulle du kunna göra idag för ditt barn som skapar gemenskap?
2. När sa du senast till ditt barn att du älskar hen? (gäller även vuxna barn)
Ha en skön sommar och ta väl hand om varandra.
