Alla människor upplever trauman i någon grad under livet. Dessa trauman kan påverka vardagen och leda till att man inte förverkligar sina drömmar.
Ursäkta den dramatiska rubriken men faktum är att alla människor någon gång i sitt liv har upplevt trauma. Det finns olika grader och nivåer på dessa trauman men du bär med dig ditt trauma (dina trauman) hela livet om du inte gör något åt det. Det är även en skillnad mellan oss människor på hur pass bra vi är som individer på att hantera det tuffa vi varit med om i livet. Det som påverkar dig i din vardag och i dina beslut över vad du kan och vill göra, till vad du inte vill göra. Egentligen är du inte fri förens du frigjort dig från det som håller dig tillbaka.
Värst är det när ett trauma från tex din barndom hindrar dig att göra det du innerst inne i hjärtat vill göra. Detta gäller både stora som små drömmar. Du kanske när en dröm om att kunna segla till sjöss eller dyka med tuber under vattenytan.
Men om dina föräldrar var livrädda att du skulle drunkna som liten eller de kanske till och med var så överbeskyddande att de inte ens åkte till vattnet. De kanske själva haft en traumatisk vattenhändelse i sitt liv och nu har de överfört den otrygga känslan på dig.
Skulle det då inte vara underbart att bryta den negativa spiralen och faktiskt följa hjärtat och övervinna dina rädslor i detta liv. Skapa nya vägar. Det är därför jag tycker det är så viktigt att inte skjuta upp saker, utan följa drömmen i hjärtat. Viktigt att du navigerar igenom dina rädslor. Hitta ursprunget till oroskänslan inombords, endast för att göra dig kvitt det som håller dig tillbaka. Vissa människor är bättre på att hantera det än andra men detta handlar inte om att jämföra sig med andra. Du lever ju faktiskt ditt liv, ingen annans. Om du är en person som är duktig på att hantera det förflutna så finns ingen anledning att gå tillbaka och rota i det som har passerat.
Men om det förflutna påverkar dig i din nutid, då är det läge att agera.
Livscoachning är ingen mall eller form som är huggen i sten eller ser ut på ett speciellt sätt. Livscoachning är ett samtal om dig själv med dig själv, fast med en coach som ställer frågor.
Jag som coach hjälper dig att se vad du bär på inombords. När du väl ser det så finns det även en möjlighet att övervinna alla hinder och följa drömmen du bär på i ditt hjärta. Hur drömmen ser ut skiljer sig från person till person.
Faktum kvarstår: när tänker du agera på det som ditt hjärta ropar. Vänta inte tills imorgon utan agera redan idag. Från första aktion till genomförande kan det både gå snabbt och ta lång tid. Det viktigaste är att du gör något i rätt riktning. Att inte agera alls kan säkert kännas som om meningen med livet rinner mellan dina fingrar. Så vänta inte med att följa dina drömmar, gör det nu, gör det idag.
Allt är möjligt!
Så med dessa ord så skickar jag med tre funderingar till dig, tills nästa gång vi ses här i KalmaPosten:
- Vilka rädslor har du ärvt från dina föräldrar?
- Vilken av dessa rädslor skulle du vilja ta bort ur ditt liv?
- Hur ska du göra för att ta bort den nedärvda rädslan?
Markus Kalin Cert. Livscoach
www.dittlivscoachning.com
