Kalmartjejen Sofia Sivertsdotter ger ut både sin femte och sjätte bok med bara en månads mellanrum. Gemensamt för hennes böcker är viljan att hjälpa oss att må bättre, om det så handlar om att övervinna våra rädslor, reflektera över vardagen eller våga satsa och utveckla våra drömmar.
Genom att ta ett steg i taget, varje dag i 90 dagar, vill Kalmartjejen Sofia Sivertsdotter hjälpa sina läsare/användare av nya boken ”Eftertanke – att skapa en tydligare riktning och ett skarpare fokus i livet”.
– Det är en arbetsbok som kom till av att jag var trött på att göra mina egna listor med rubriker att fylla i varje dag. Det är en slags dagliga inventeringar som jag gör varje dag och har gjort i många år. Varje kväll samlar jag mina tankar utifrån olika rubriker och riktlinjer i mina skrivböcker, och jag har använt mig av olika system för att hitta en struktur på det. Så slog det mig att varför trycker jag inte upp det så att det bara är att fylla i? Och kanske det är fler som skulle vilja ha det? På den vägen är det och nu är boken på tryckeriet.
Boken är uppbyggd i tre delar där första delen är en slags nulägesanalys.
– Där finns bland annat ett livshjul med 12 områden av drömmar och mål där man senare i processen ska välja ut ett område som man ska jobba med under de här 90 dagarna, förklarar Sofia.
Andra delen skriver användaren själv genom att besvara ett antal frågor varje dag i som sagt, nittio dagar.
– Man svarar på frågor och skapar ritualer som gynnar målet.
Den tredje och avslutande delen är en slags nyinventering där man ser vad dagarna har gett för utveckling.
– Boken är enkel i sin struktur och varje dag får man några ord med sig på vägen.
I sommar har Sofia varvat ljuva sommardagar med att fila på de sista detaljerna på såväl denna bok, som nästa, ”Ord för dagen” som bygger på 365 texter för styrka och sinnesro.
– Tre fjärdedelar av boken är klart, nu håller jag på med den sista fjärdedelen. Boken släpps den 30 oktober.
För Sofia har det skrivna ordet alltid varit det verktyg som ligger mest naturligt hos henne.
– Jag har alltid tyckt om bokstäver och ord och haft lätt för svenska skolan. Att bli författare har dock inte varit något aktivt beslut men ändå någon form av magkänsla som gjort att det vuxit fram.
När Sofia som ung 22-åring fick en cancerdiagnos började hon i terapi.
– Det var mycket tack vare den som jag kom in på att läsa mycket och själv börja skriva. För mig är läsning och skrivande ett sätt att komma vidare och när jag var färdig med att gräva i mig själv började jag med coachning. Sofia coachade andra i flera år och det var i samarbete med kollegan Carl Lindeborg som den allra första boken ”Modig” kom till 2009.
– Vi satt och fikade ihop och pratade om vårt arbete. Så kom vi in på vad det är som är den röda tråden för alla de vi möter och vi kom fram till att det var rädsla i någon form.
– Den boken ger handfasta råd för att identifiera hinder för vår utveckling, hjälp med att stärka handlingskraften, ta kontroll över våra tankar och stärka vår tillit.
För Sofia själv visade sig den där handlingskraften och styrkan i hennes drömmar när hon för fyra år sedan flyttade hem till Öland och Kalmar. Sofia växte upp i Borgholm och bor idag i Kalmar med sin familj. Efter tolv år i Stockholm och åtta år i Skåne stod det tydligt för Sofia att det var dags att flytta hem.
– Det kom verkligen över en natt och det var i samband med att jag ställde mig själv en fråga som löd ungefär, vad skulle du ångra på din dödsbädd? Det blev självklart för mig att jag ville vara närmare mina föräldrar och ha möjligheten att finnas för dem i alla lägen, berättar Sofia vars föräldrar idag bor i Böda på Öland.
Att driva sitt författarskap och coachande från Kalmar funkar bra. I sommar har Sofia hållit sina kurser i kreativt skrivande i Kalmar och i höst arrangerar hon i samarbete med andra en tvådagars kurs i Göteborg och två veckor med workshops i Palma på Mallorca.
– Jag ville arrangera kurserna i egen regi här i Kalmar, dels för att jag tycker så mycket om vår region och jag vill att fler ska komma hit och få uppleva det. Men också för att jag vill vara närmare familjen. Jag hoppas kunna arrangera fler lokala events framöver men jag gör hellre ett fåtal med full närvaro där alla deltagare får ut så mycket som det bara går. Därför är jag lite sparsam med hur ofta jag arrangerar events.
Om boken ”Eftertanke” ”Den här boken är till dig som längtar efter en tydligare riktning och ett skarpare fokus i livet. Till dig som vill skapa något, men har svårt att behålla motivation och uthållighet för att lyckas. Till dig som vill ha mer tid för eftertanke och en stund i stillhet varje dag. Till dig som vill satsa allt under ett kvartal för att se hur långt du kan nå”
