PT-Robin: ”Här är receptet på hälsa”
Här listas sex punkter som är PT-Robins väg till en bättre hälsa. Artikeln publicerades 4 oktober 2020 PT-Robin: ”Här är […]
PT-Robin: ”Här är receptet på hälsa” Läs mer »
Hälsa & Träning
TV: Här cyklar Helena från Stockholm till Öland
Under sommaren fick Helena Löfgren mycket uppmärksamhet när hon dokumenterade sin utmaning i sociala medier. Nu har hon gjort en
TV: Här cyklar Helena från Stockholm till Öland Läs mer »
Team Rynkeby skänker 37,7 miljoner till sjuka barn
I helgen kunde Team Rynkeby Fonden lämna över resultatet av de senaste årets insamlingsarbete till Barncancerfonden och Barnhjärnfonden. 37,7 miljoner
Team Rynkeby skänker 37,7 miljoner till sjuka barn Läs mer »
Här är anläggningarna där det är fritt fram att träna gratis
Runt om i Kalmar finns flera anläggningar där folk har möjlighet att utöva spontanidrott, men det är långt ifrån alla
Här är anläggningarna där det är fritt fram att träna gratis Läs mer »
PT-Robin: Så producerar du fyra lyckohormoner
Visste du att din lycka till viss del styrs av hormoner? Det är en lika fascinerande som skrämmande tanke att
PT-Robin: Så producerar du fyra lyckohormoner Läs mer »
PT-Robin: “Ett steg bakåt kan ge två steg framåt”
PT-Robin: Jag är inte typen som har ett motto men om jag var tvungen att välja ett skulle det vara
PT-Robin: “Ett steg bakåt kan ge två steg framåt” Läs mer »
PT-Robin tipsar om sina vardagsknep
I dag tänkte jag skriva om fyra matvaror som jag alltid har hemma. Det är små “hacks” som har hjälpt
PT-Robin tipsar om sina vardagsknep Läs mer »
Ella, 15, tävlar i SUP-paddling – vann junior-SM i somras
Kalmartjejen Ella Olofsson har spelat basket och simmat i yngre ålder, men sedan två år tillbaka är det SUP –
Ella, 15, tävlar i SUP-paddling – vann junior-SM i somras Läs mer »
På egna ben lockar Kalmars unga till rörelse
Nästan en femtedel av mellanstadiebarnen skjutsas dagligen med bil till skolan. Med utmaningen ”På egna ben” som startar 14/9 vill
På egna ben lockar Kalmars unga till rörelse Läs mer »
Expolitiker rekryteras för att förbättra folks psykiska hälsa
I Kalmar har andelen sjukskrivningar som beror på psykisk ohälsa nästan fördubblats på tio år. Nu rekryteras Pierre Edström till YourMinds
Expolitiker rekryteras för att förbättra folks psykiska hälsa Läs mer »
Kajsa klarade Vasaloppstrippeln – första gången på längdskidor
Kajsa Pernbert från Trekanten hade aldrig stått på ett par längdskidor – nu är hon en av två personer i
Kajsa klarade Vasaloppstrippeln – första gången på längdskidor Läs mer »
Här har Friskis & Svettis öppnat sin andra lokal i Kalmar
KalmarPosten har besökt Friskis & Svettis nya anläggning under invigningen och kikat på hur den ser ut. Artikeln publicerades 25
Här har Friskis & Svettis öppnat sin andra lokal i Kalmar Läs mer »
Video: Så får du en bra start efter semestern
Känns det hårt att återgå till jobbet efter semestern? Här är tipsen för en lugn start. Artikeln publicerades 16 augusti
Video: Så får du en bra start efter semestern Läs mer »
Spela hälsobingo med PT-Robin
Jag älskar att hälsa är multidimensionellt. En god hälsa innebär inte “bara” att du tränar och äter bra, utan det
Spela hälsobingo med PT-Robin Läs mer »
Ikväll körs ett inofficiellt mini tri: ”Jag är taggad”
Våtdräkterna var på och tidtagningsklockorna plockades fram när det var dags för kvällens träning i skarpt läge, samma dag som
Ikväll körs ett inofficiellt mini tri: ”Jag är taggad” Läs mer »
Ny yogastudio slår upp portarna mitt i stan: ”En oas”
Vid en lummig innergård på Kaggensgatan 11 i Kalmar öppnar Charlotte Waldem och Beatrice Gabriella Lundqvist Gadea sin nya studio
Ny yogastudio slår upp portarna mitt i stan: ”En oas” Läs mer »
Eric, 86, cyklar 2 mil om dagen
En operation av kranskärlen för 15 år sedan fick Eric Söderberg att börja cykla varje dag. ”Innan dess ägnade jag
Eric, 86, cyklar 2 mil om dagen Läs mer »
Friskis&Svettis anordnar yoga på Krusenstiernska: ”Oas i stan”
På måndag är det dags för ett yogapass i Krusenstiernska trädgården. Artikeln publicerades 24 juli 2020 Friskis&Svettis anordnar yoga på
Friskis&Svettis anordnar yoga på Krusenstiernska: ”Oas i stan” Läs mer »
Gratisgympan i Lindebergaparken allt mer populär: ”Märker en stor ökning”
Varje måndag klockan 18.00 bjuder Gymmix Lindsdal in till medelpass i Lindebergaparken i Lindsdal. I dessa utomhustider passar många på
Gratisgympan i Lindebergaparken allt mer populär: ”Märker en stor ökning” Läs mer »
Så genomförs Victorialoppet i år
Den 40-åriga traditionen Victorialoppet genomförs virtuellt i år, på grund av den rådande pandemin. Det innebär att alla som vill
Så genomförs Victorialoppet i år Läs mer »
Kalmarbor ska tränas i självförsvar: ”Stor efterfrågan”
Elise Wilhelmsson bjuder in allmänheten till självförsvarsträning. Artikeln publicerades 6 juli 2020 Kalmarbor ska tränas i självförsvar: ”Stor efterfrågan” Långsamma
Kalmarbor ska tränas i självförsvar: ”Stor efterfrågan” Läs mer »
Löparskola del 4: Fyra bra övningar
I artikeln finns en video med Kalmar i rörelses löpartips med Claes Hydvall, del 4 av 4. Artikeln publicerades 5
Löparskola del 4: Fyra bra övningar Läs mer »
Löparskola del 3: ”Styrketräningen och löpstyrkan är otroligt viktigt”
I artikeln finns en video med Kalmar i rörelses löpartips med Claes Hydvall, del 3 av 4. Artikeln publicerades 4
Löparskola del 3: ”Styrketräningen och löpstyrkan är otroligt viktigt” Läs mer »
Löparskola del 2: Så förbättrar du din kondition
I artikeln finns en video med Kalmar i rörelses löpartips med Claes Hydvall, del 2 av 4. Artikeln publicerades 3
Löparskola del 2: Så förbättrar du din kondition Läs mer »
Löparskola del 1: ”Uppvärmningen är otroligt viktig”
I artikeln finns en video med Kalmar i rörelses löpartips med Claes Hydvall, del 1 av 4. Artikeln publicerades 2
Löparskola del 1: ”Uppvärmningen är otroligt viktig” Läs mer »
Helena cyklar från Stockholm till Långe Erik: ”Ser fram emot allt”
Det är Helena Löfgren som ligger bakom äventyret ”Fyr till fyr – och vägen dit”. Hon ska nämligen cykla från
Helena cyklar från Stockholm till Långe Erik: ”Ser fram emot allt” Läs mer »
PT-Robin: ”Myt att den hårdaste träningen ger bäst resultat”
”Om du inte gillar att träna stenhårt behöver du inte bli besviken. “Snälla” pass är bra också, kanske till och
PT-Robin: ”Myt att den hårdaste träningen ger bäst resultat” Läs mer »
”Skynda långsamt och våga testa”
Att bli en löpare är lätt, att löpa rätt är skönt och att löpa klokt är en kunskap för livet.
”Skynda långsamt och våga testa” Läs mer »
PT-Robin tipsar om aktiviteter för alla
”All rörelse som ger puls är bra konditionsträning!”, skriver PT-Robin och tipsar om alltifrån padel och golf till dansspel, Wii
PT-Robin tipsar om aktiviteter för alla Läs mer »
PT-Robin: ”Slarv på gymmet”
Artikeln publicerades 14 juni 2020 PT-Robin: ”Slarv på gymmet” En kund berättade för mig idag att nu när han har
PT-Robin: ”Slarv på gymmet” Läs mer »
Rörelse är målet
KalmarPostens nya tema ”Kalmar i rörelse” är vårt sätt att bidra till en bättre folkhälsa i vår region. Tillsammans med
Nytt utegym vid Norrlidsbadet
Lagom till sommaren står det nya utegymmet vid Norrlidsbadet klart för allmänheten. Artikeln publicerades 9 juni 2020 Nytt utegym vid
Nytt utegym vid Norrlidsbadet Läs mer »
PT-Robin: ”Om du misslyckas med att planera så planerar du för att misslyckas”
Föreställ dig att du har en riktigt bra träningsmånad. Passen känns bra, du utvecklas, du äter bra och sover gott
PT-Robin: ”Om du misslyckas med att planera så planerar du för att misslyckas” Läs mer »
Fullt fokus på friluftslivet
I en tid då de flesta evenemang och aktiviteter har ställts in, är naturen och vår närmiljö en alldeles gratis
Fullt fokus på friluftslivet Läs mer »
PT-Robin: ”Sola dig i form”
Det är många som jobbar på solbrännan nu. Nu kanske du tror att den här krönikan kommer att handla om
PT-Robin: ”Sola dig i form” Läs mer »
Tillsammans är vi starka
95 procent av alla dieter misslyckas. Pausa en stund och fundera på vad det innebär. Artikeln publicerades 23 maj 2020
Tillsammans är vi starka Läs mer »
PT-Robin: ”Hälsosammare livsstil”
Du måste inte ändra på hela ditt liv för att bli mer hälsosam. Det finns många små och fina ändringar
PT-Robin: ”Hälsosammare livsstil” Läs mer »
PT-Robin: ”Hälsosammare livsstil”
Du måste inte ändra på hela ditt liv för att bli mer hälsosam. Det finns många små och fina ändringar
PT-Robin: ”Hälsosammare livsstil” Läs mer »
Xylem Emmaboda donerar 5000 ansiktsmasker
Xylem, ett ledande globalt vattenteknikföretag som ägnar sig åt att utveckla innovativa teknologiska lösningar för världens vattenutmaningar, ställde upp när
Xylem Emmaboda donerar 5000 ansiktsmasker Läs mer »
Visst är det svårt att följa matplanen på lediga dagar?
Jag har alltid varit fascinerad av vanor och så som jag förstår det som så “kapar” vanor varandra. Om du
Visst är det svårt att följa matplanen på lediga dagar? Läs mer »
Kyrka Startar Spring och promenadgrupp
S:t Johannes kyrka i Kalmar startar nu upp en spring- och promenadgrupp för att hjälpa sina församlingsmedlemmar att finna ro
Kyrka Startar Spring och promenadgrupp Läs mer »
Gym flyttar ut i karantäntider
Folkhälsomyndigheten rekommenderar social distans samtidigt som de framhåller vikten av att hålla fast vid goda vanor. Det fick Friskis &
Gym flyttar ut i karantäntider Läs mer »
”Jag vill få fler att upptäcka det roliga med träning”
För fem år sedan lämnade hon Oslo för att ihop med kärleken Oskar flytta till hans hemstad Kalmar. Efter studier
”Jag vill få fler att upptäcka det roliga med träning” Läs mer »
Stanna upp en stund och bli medveten om kroppen
När det känns som att världen håller på att rasa är mindfulness viktigare än någonsin. Mindfulness är din förmåga att
Stanna upp en stund och bli medveten om kroppen Läs mer »
Löpargrupp erbjuder gratis prova på-pass
Runacademy har löpargrupper runt om i landet och syftet är att sprida löparglädje. De har funnits i både Kalmar och
Löpargrupp erbjuder gratis prova på-pass Läs mer »
Start för nytt vinterlöpningskoncept
Runacademy har löpargrupper runt om i Sverige och syftet är att sprida löparglädje och få fler att lära sig hur
Start för nytt vinterlöpningskoncept Läs mer »