Det pratas mycket om D-vitamin och att det skulle kunna förebygga eller lindra covid-19. Därför har Livsmedelsverket gått ut med information gällande just D-vitamin. Artikeln publicerades 19 december 2020
Livsmedelsverket går ut med information om D-vitamin
Det forskas om D-vitamin och luftvägsinfektioner men än finns det inte tillräckligt vetenskapligt stöd för att D-vitamin påverkar risken för covid-19 eller sjukdomsförloppet. Däremot är det viktigt att ha en bra nivå av D-vitamin i kroppen då det reglerar kalkbalansen i skelett och tänder.
Livsmedelsverket har i flera år rekommenderat att alla över 75 år, barn under 2 år och personer som täcker kroppen helt på sommaren tar tillskott av D-vitamin. Detsamma gäller för barn och vuxna som inte äter fisk eller D-vitaminberikad mat. Övriga i befolkningen behöver inte ta tillskott, menar Livsmedelsverket.
– Även om det inte klarlagt att D-vitamin har någon specifik effekt på Covid-19 finns det all anledning att följa rekommendationerna om D-vitamin. Det innebär tillskott på 10-20 mikrogram per dag för vissa utpekade grupper. Däremot finns det risker med att äta väldigt stora doser, säger Åsa Brugård Konde, rådgivare på Livsmedelsverket, i ett pressmeddelande.
