Att träna på sin kreativitet kan låta lyxigt, men är en nödvändighet för problemlösning i vardagen.
Eftersom jag håller på med mycket skapande och har gjort det i många former så får jag ofta frågan: ”Vad får du all din kreativitet ifrån? Var får du alla idéer ifrån?” Det är väldigt svårt att svara på det.
Numera målar jag mer än skapar genom hantverket och slöjden, men när jag höll på som mest med hemslöjd och återbruk så försökte jag undvika att titta i böcker och på andra eftersom jag inte ville att det skulle störa eller påverka mitt eget skapande, för jag vet att något jag sett, lite senare kan dyka upp i huvudet som en ”egen idé”! Men om många personer, med samma intressen, skapar i ett visst material så kommer vi alla så småningom att komma fram till någorlunda samma idéer.
Så hur kommer en idé? Min radar är liksom inställd på idéer som hör ihop med vad jag håller på med. Det är ungefär som när du går i skogen och letar svamp. Om din blick inte är inställd på svampen så kommer du inte att hitta någon.
Jag kan ofta höra andra säga att de inte har hittat inspiration. Eller att de väntar på att idéerna ska dyka upp och ja, visst kan jag vänta. Men jag kan också påverka och påskynda processen. Om jag står helt idélös så brukar jag göra något av följande…
Tre sätt att öka din kreativitet:
VILA
– inga idéer föds i stress. Jag får ofta nya tankar precis i det mellanrummet som uppstår mellan sömn och vakenhet på morgonen. Men en vila kan också ge en ny idé lite senare. Skriv ner det du vill lösa på en lapp, kvällen innan du lägger dig. Kanske har du en lösning på morgonen – eller en annan morgon, när din hjärna har fått vila.
RÖR PÅ DIG
– Ut och promenera, cykla, springa eller om du behöver, byt rum, plats eller kanske resa någonstans – något slags luftombyte. Och när du gör det – tillåt dig själv att inte tänka på det som ska lösas eller skapas. Jag får ofta idéer efter en promenad med hunden.
BÖRJA
– sätt igång, förutsättningslöst, med lek utan prestation (= stress) och utan att det egentligen ska behöva ”bli” något resultat. Det finns inget mer dödande för kreativiteten än att det ska bli ”bra” när det är klart – och vad är egentligen ”bra”? Våga lek och våga misslyckas.
Att träna på sin kreativitet kanske låter som en lyxig och rent av som en onödig syssla. Men tänk på att all problemlösning i ditt liv kräver kreativitet.
Hur du ska lösa en ekonomiskt svår situation? Hur du ska hantera en konflikt? Lösa ett problem på jobbet? Vad du ska laga till middag? Renoveringen av huset? …och så vidare i alländlighet.
Vår kreativa förmåga prövas massor av gånger under en dag. De flesta av oss går större delen av våra liv på autopilot i det mesta vi gör – för att det är lättast och bekvämast – men det ställer till det för kreativiteten och problemlösandet. Vi kan inte alltid lösa problem på samma sätt som vi alltid brukar göra. Ibland behövs det att vi lyfter blicken, är krea-tiva och försöker se på situationen på ett helt nytt sätt.
Och det får mig att tänka på ytterligare ett sätt att öka sin kreativitet/problemlösningsförmåga: gör något som du aldrig har gjort förut. Det kan i sin tur leda till att du får tankar som du aldrig har tänkt förut och plötsligt kanske du har en lösning eller en idé!
