Barn- och ungdomsgruppen i Kalmar RC har haft sitt första höstträningspass. Gruppen, som startade 2012, har vuxit stadigt och erbjuder nu träning flera gånger i veckan för barn och unga mellan 7 och 18 år.
Triathlonklubben Kalmar RC välkomnar sina aktiva tillbaka efter sommaruppehållet. Höstens träningar är igång och gruppen, som startade 2012, har vuxit rejält. Nu samlas barn och unga i olika åldersgrupper för att träna tillsammans.
Barn- och ungdomsgruppen består av cirka 45 aktiva deltagare. De yngre, mellan 7 och 12 år, tränar två gånger i veckan med fokus på styrka, rörlighet och simning. De äldre, från 12 upp till 18 år, tränar mer intensivt, fem till sex gånger i veckan, med en kombination av cykel, löpning och simning.
Vid ett träningspass på Stensö deltog bland annat de 10-åriga vännerna Olle Ståhle och Vincent Persson. De beskriver träningen som både rolig och utmanande.
”Man blir glad och trött, på ett bra sätt”, säger Olle och Vincent fyller i: ”Jag tycker att jag blir glad och lite trött på ett bra sätt. Jag tror det är endorfiner som gör att jag blir glad.”
Båda rekommenderar triathlon för andra unga som söker en aktivitet. ”Börja med triathlon. Då får du bra kondition och du får träffa nya kompisar”, tipsar de.
Matilda Eliasson och Rebecka Gustafsson, också 10 år, delar samma entusiasm. De betonar vikten av att hitta en aktivitet man tycker om och att träna tillsammans med vänner.
”Man får träffa kompisar, umgås och dela samma intressen för träning och tävling”, säger de. Deras bästa tips till andra är att fråga en kompis eller följa med någon man känner på träning, för att ha någon som pushar en.
Kvällens träningspass avslutades med stafett, där kamratstöd och peppning var tydlig. Vännerna framhåller att de blir glada av att träna och att de sover bättre efteråt.
