Före detta Kalmar FF-tränaren Nanne Bergstrand delade med sig av sin resa under ett samtal med Nina Granbom på Klostret.
Tema för samtalet var välmående och vikten av återhämtning i en allt stressigare värld. Nanne Bergstrand, som diagnostiserades med utmattningssyndrom sommaren 2018, berättade öppet och sårbart om sin upplevelse.
– Jag är en prestationsmänniska men slutade att lyssna på kroppen, sade Nanne.
Han beskrev hur han initialt hade svårt att acceptera sin diagnos, särskilt i den mansdominerade fotbollsvärlden. Symptom som nedstämdhet, irritation, glömska, ljudkänslighet och domningar i armarna tvingade honom dock att inse allvaret.
– När man drabbas av utmattning är det viktigt att acceptera var man har hamnat men samtidigt inte sluta eftersträva det liv man vill ha, menade Nanne.
Nanne Bergstrand betonade vikten av att vara sann mot sig själv och att fråga sig vad man mår bra av, vad som ger avkoppling och energi. Han lyfte även fram hur positivt tänkande och dagliga promenader i naturen har bidragit till hans tillfrisknande.
Nanne Bergstrand har, trots sjukskrivningen som varade i tre och en halv månad, fortsatt att vara en visionär som visualiserar framtiden, vilket han menar har varit till stor nytta både privat och i yrkesrollen som fotbollstränare.
