I artikeln finns en video med Kalmar i rörelses löpartips med Claes Hydvall, del 4 av 4. Artikeln publicerades 5 juli 2020
Löparskola del 4: Fyra bra övningar
Vi vill genom vårt tema Kalmar i rörelse ge dig tipsen och kunskaperna som kan göra även dig som aldrig sprungit tidigare till en löpare. I del 4 förklaras löpskolningsövningar som tripping, höga knän, hälkicken och stegringslopp. Den personliga tränaren Claes Hydvall ger sina bästa tips i videon nedan.
TIPSA OSS!
Vi vill genom vårt tema Kalmar i rörelse ge dig tipsen och kunskaperna som kan göra även dig som aldrig sprungit tidigare till en löpare. I del 3 lyfts vikten av löpstyrka och löparcoachen och personliga tränaren Claes Hydvall ger sina bästa tips i videon nedan.
